Можно ли курить при псориазе, влияние никотина на процесс течения болезни

О вреде курения знают со школьной скамьи, но, тем не менее, число жертв никотиновой зависимости от этого не уменьшается, а, наоборот, с каждым годом увеличивается. Методы антиникотиновой пропаганды дают минимальный, а иногда вообще противоположный результат.

Содержание

О составе табачного дыма

В табачном дыме обнаружено более 4000 опасных химических соединений, среди которых:

  • синильная кислота;
  • ацетон;
  • нитробензол;
  • формальдегид;
  • смолы;
  • цианиды;
  • радиоактивный полоний-210.

При регулярном курении они способны подорвать даже самое крепкое здоровье. А как эта адская смесь может повлиять на состоянии больного псориазом? А может псориаз и курение не связаны? Но так ли все безоблачно, как думают многие курильщики?

Курение как провокатор псориаза

В чем же опасность губительной привычки, с которой так трудно расстаться? В первую очередь, она в никотине, главным свойством которого является способность сужать кровеносные сосуды. В норме капилляры кожи снабжают ее питательными веществами, витаминами, минералами, водой и кислородом. В состоянии спазма кровоснабжение и соответственно питание кожи нарушается. Даже здоровый кожный покров на это реагирует:

  • сухостью;
  • дряблостью;
  • шелушением;
  • ослаблением восстановительных свойств;
  • закупоркой кожных желез и образованием прыщей;
  • пигментацией, раздражением и сыпью;
  • бледностью или серым оттенком кожи;
  • ранним старением.

А что говорить о кожном покрове, пораженном псориазом? Нарушение обмена веществ в коже затрудняет освобождение ее от токсинов, в результате чего те накапливаются в клетках дермы и провоцируют появление новых очагов поражения.

Снижение проницаемости кожи при курении лишает ее возможности любого дыхания: как внутреннего, так и внешнего, что неизбежно провоцирует обострение псориаза.

Поступление в клетки дермы вместо живительного кислорода ядовитых веществ из табачного дыма ухудшает ситуацию. Многие из этих соединений способствуют появлению в организме свободных радикалов — частиц, запускающих разрушение практически всех структур клетки, в том числе и ее генетического аппарата. Это замедляет синтез белка коллагена, отвечающего за эластичность кожи, и способствует манифестации псориатического процесса.

Внимание! Не меньшую опасность для больных псориазом несет и пассивное курение. При этом в организм поступают те же канцерогены, но в меньших количествах. Длительное пребывание среди курильщиков иногда приравнивается 10 выкуренным сигаретам в день, что уже немало для человека с пораженной кожей.

Тем, у кого в роду были больные псориазом, лучше незамедлительно завязывать с курением, а еще лучше не начинать. Ведь, как известно, чешуйчатый лишай связан с наследственным фактором, а компоненты табачного дыма в состоянии включить даже затаившиеся гены. Выявлена и прямая зависимость между числом выкуренных сигарет и процентом риска манифестации чешуйчатого лишая.

Клинические исследования, подтверждающие связь курения с псориазом

Изучению того, как курение связано с псориазом, посвящено немало клинических исследований. В одном из них больных псориазом поделили на 2 группы. Первую составили пациенты, у которых имела место ремиссия, а вторую соответственно те, у кого симптомы болезни никогда полностью не исчезали. В первой группе 4/5 части оказались некурящими, а во второй только 34%.

Измерение продолжительности курения в пачках/лет проводят по числу пачек сигарет в день, помноженных на число лет курения. Этот показатель детально был изучен у женщин. Оказалось, что женщины с 21 пачкой-лет болеют псориазом в 2 раза чаще, с показателем 11—20 пачек-лет на 60% чаще по сравнению с некурящими пациентками.

Псориаз и электронные сигареты

При желании заменить обыкновенные сигареты их электронными аналогами потребуется консультация специалиста.

Важно! Электронные варианты менее опасны по причине отсутствия дыма, но о полной их безопасности не может быть и речи. Все зависит от состава картриджа. Иногда они содержат добавки марихуаны, полученные синтетическим способом. Такие сигареты в состоянии причинить непоправимый вред больному, а высокое содержание в них смол развивает негативную симптоматику в самой острой форме, что иногда заканчивается гибелью пациента.

Возможные последствия отказа от курения

У бросивших курить нередко начинается обострение псориаза и появляется мысль, что отказ был напрасным. Обычно больные вновь возвращаются к курению, хотя обострению болезни есть вполне логичное объяснение. Отказ от сигарет воспринимается организмом как сильный стресс из-за начавшейся перестройки биохимических и физиологических процессов и не поступления уже привычных веществ из табачного дыма.

А, как известно, чешуйчатый лишай на стресс реагирует обострением. Поэтому бросать курить лучше под наблюдением специалиста, который владеет арсеналом средств, способным избавить человека от пагубной привычки.

Бросающие курить, как правило, набирают несколько лишних килограммов. Это тоже не улучшает течение чешуйчатого лишая. А вот организация здорового питания, исключающая употребление жиров животного происхождения, помогает в лечении псориаза.

Рекомендации специалистов

Волшебных средств, которые в один момент могут избавить куривших много лет от никотиновой зависимости, к сожалению, не существует. Тем не менее, одни добиваются этого самостоятельно усилиями воли и благодаря самодисциплине, другие прибегают к помощи психолога, третьи к специальным пластырям и таблеткам.

Специалисты советуют тем, кто желает разорвать связь между псориазом и курением, соблюдать следующие правила:

  • Не прикасаться даже к сигаретам, особенно представительницам прекрасного пола, у которых риск появления псориаза выше, чем у мужчин.
  • Ремиссии чаще будут у тех, кто при желании выкурить сигарету, избавляется от нее.
  • В борьбе с тревожностью и стрессом стоит сфокусироваться на более безопасных и полезных способах: спорте, правильном питании, здоровом образе жизни, медитации.
  • Следует убедить своих детей, что курение вредит здоровью.
Это интересно:  Нано гель от псориаза: цена в аптеках и отзывы

При желании излечиться от псориатических высыпаний пациенту необходимо избавиться от курения, чтобы усилия, прилагаемые врачом и самим пациентам, а также все материальные затраты на лекарства, не оказались напрасными.

Ведь никто в мире не умер, отказавшись от сигарет, а вот число тех, кого победил никотин, исчисляется миллионами жертв в год. Для благоприятного прогноза и длительных ремиссий потребуется правильное питание, индивидуальная схема лечения, а также выполнение всех рекомендаций лечащего врача.

Влияет ли курение на развитие псориаза

На протяжении многих десятилетий темы о вреде курения не перестают быть актуальными. Каждый человек знает о том, что эта пагубная привычка плохо сказывается на здоровье и приводит к развитию опасных заболеваний. Эксперты в области кожных патологий провели немало научных исследований, который помогли им понять, как курение и псориаз связаны друг с другом.

Есть ли взаимосвязь между псориазом и курением

Медики уверенно утверждают, что люди, которые курят, намного больше рискуют заболеть псориазом, чем те, кто не имеет такой вредной привычки. Чтобы прийти к такому выводу, им потребовалось провести продолжительный эксперимент, длившийся 10 лет. В нем были задействованы тысячи курящих мужчин и женщин.

Исходя из этой информации можно смело утверждать, что между псориатической болезнью и табачной зависимостью существует особая взаимосвязь. А это значит, что мужчинам и женщинам, которые находятся в зоне риска, ни в коем случае не следует начинать курить. Так они могут избежать негативных последствий, которые оказывает на подверженный болезни организм вредная привычка.

Курить лучше даже не начинать!

Влияние никотина на кожу

Выкуренная сигарета на клеточном уровне влияет на большинство процессов, которые непрерывно происходят в разных участках кожи. Находясь рядом с горящим табаком, человек вдыхает огромное количество вредных химических соединений, которые отравляют внутренние органы. На этом фоне происходит сильная интоксикация, которая усугубляет течение псориатического заболевания. Курильщики не чувствуют эффект терапевтического лечения, так как его результаты значительно ухудшаются.

Наибольшее влияние курение оказывает на пораженные псориазом участки кожи. Из-за пагубной привычки происходят следующие болезненные изменения:

  • Замедление обмена веществ в эпителиальных клетках;
  • Снижение защитной функции кожи;
  • Снижение микроциркуляции в тканях;
  • Ухудшение внешнего вида кожного покрова.

Регулярное употребление никотина вызывает хроническую интоксикацию организма, которая нарушает работу многих жизненно важных процессов.

Организм курящего человека подвергается постоянному отравлению

Влияние пассивного курения

На псориаз оказывает негативное влияние пассивное курение. Это достоверный факт. Если пациент, который пытается избавиться от болезненных бляшек на теле, постоянно находится в окружении людей с этой вредной привычкой, то течение патологического процесса в его организме значительно ускорится. Вследствие этого больной будет чувствовать себя с каждым разом все хуже и хуже. Его начнет беспокоить:

  1. Образование большого количества псориатических высыпаний;
  2. Быстрый рост бляшек;
  3. Сильное шелушение.

Также пациент сильно рискует заболеть псориатическим артритом, который выступает в форме одного из осложнений кожной патологии.

Последствия курения при псориазе

Псориаз не относится к числу опасных для жизни заболеваний. Однако его стремительное развитие может привести к серьезным последствиям для всего организма. Именно поэтому пациенты с таким диагнозом должны избегать взаимодействия с неблагоприятными факторами.

Если пациент не избавится от вредных привычек, влияющих на течение псориаза, он рискует столкнуться со следующими осложнениями:

  • Инфаркт миокарда;
  • Сильная потеря веса;
  • Отеки разных частей тела;
  • Сахарный диабет;
  • Сердечно-сосудистые нарушения;
  • Электролитный дисбаланс.

Большинство из перечисленных состояний требуют немедленной госпитализации. Если вовремя не будут приняты меры для их устранения, человек может умереть.

Электронные сигареты и псориаз

Производители различной продукции для курения убеждают своих покупателей в том, что электронные сигареты намного безопаснее стандартных табачных изделий. При этом сложно сказать, что они не приносят абсолютно никакого вреда здоровью.

Не стоит тешить себя иллюзией, что электронные сигареты безобидны

Некоторые пациенты в лечебных целях курят электронные сигареты с добавлением синтетически выведенной марихуаны. Они рассчитывают, что конопляное масло поспособствует их выздоровлению от псориаза. На самом деле курение такого изделия очень вредно для человека с подобным поражением кожи. Все потому, что в картриджах находятся смолы, которые усиливают выраженность болезненной симптоматики псориаза.

Если человек, страдающий от псориатического поражения кожи, настроен на выздоровление, ему следует отказаться от курения навсегда. Табачные изделия приводят к нарушению обменных процессов. В результате такого воздействия на организм происходят сбои в работе эпителиальных и других клеток. Никотиновая зависимость отрицательно отражается на функционировании практически всех внутренних органов и систем. Поэтому из-за курения у человека обостряются хронические заболевания. На этом фоне появляется и псориаз. Он возникает неожиданно и стремительно поражает здоровые ткани. Чтобы решить проблему, больному приходится срочно начинать лечение. Но в таких ситуациях даже экстренная терапия не всегда дает желаемый результат.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать секрет излечения от врача-дерматолога Российского Центра Дерматологии.

Псориаз от курения

Псориаз – один из самых распространенных сегодня видов дерматозов (на его долю приходится до 10% от общего количества заболевших). Болезнь может иметь тяжелое течение, вызывает значительный психологический и физический дискомфорт для больного, вызывая трудности в профессиональной и социальной адаптации.

Не будем забывать и о возможных серьезных последствиях заболевания, среди которых выделим онкологические новообразования, нарушение терморегуляции, заболевания внутренних органов и другие проблемы. Медики выделяют среди прочих факторов, влияющих на развитие псориаза и курение.

Псориаз и курение: есть ли связь?

Специалисты медицинской исследовательской школы Гарварда и бостонской женской больницы сделали вывод, что у курящих вероятность заболеть псориазом увеличивается сразу вдвое. Для этого сразу 186 тысяч курящих человек наблюдалось на протяжении десяти лет. За этот период у 2500 человек развился псориаз. При этом на повышенном уровне оставался риск заболевания и у бывших курильщиков. По статистике, шанс заболеть псориазом у курильщиков вдвое выше, а у избавившихся от пагубной привычки на 40% выше по сравнению некурящими. Отсюда можно сделать вывод, что псориаз и курение идут рука об руку. Более того, избавление от курения не дает гарантии избавления от болезни, хотя это необходимо сделать, что позволит избежать иных негативных последствий от курения и снизить вероятность прогрессирования недуга.

Это интересно:  Псориатическая триада: стеариновое пятно, терминальная пленка, кровавая роса

Кроме этого научные исследования подтвердили связь между количеством выкуриваемых сигарет и риском развития заболевания. По статистике, наибольшему риску подвергались люди, которые выкуривали в день более 20 сигарет (у женщин риск развития недуга выше в 3,3 раза, чем у некурящих).

Этиология и патогенез заболевания

На сегодняшний день достоверно этиология и патогенез псориаза не выяснены. Медицинская наука рассматривает сразу несколько гипотез (инфекционная, обменная, неврогенная и несколько других), среди которых основной считается наследственная. В пользу последней говорит более высокая концентрация страдающих псориазом в семьях, где ранее уже было зафиксировано заболевание. Впрочем, одной генетической предрасположенности недостаточно для развития заболевания и важную роль играет среда, в которой проживает человек.

Установлено, что важную роль в развитии заболевания играют нарушения иммунной системы, ухудшение качества антиоксидантной защиты, нарушение микроциркуляции крови в коже, что наблюдается у всех активных курильщиков, людей, проживающих в тяжелых экологических условиях и подвергающихся постоянным стрессам.

Обычно первым проявлением заболевания становится красная или розоватая папула, покрытая сверху серебристыми чешуйками. После удаления последних наблюдается точечное кровотечение, стеариновое пятно или «терминальная пленка». Количество высыпаний постепенно увеличивается, на что может уйти несколько недель, месяцев и даже лет (обильная сыпь в начале заболевания фиксируется после перенесенных заболеваний, больших стрессов и так далее).

Выделяют две стадии развития заболевания: прогрессирующая и стационарная. При первой наблюдается появление папул в местах расчесов, травм, среди волосяного покрова и так далее. Папулы имеют небольшой размер, однако постепенно сливаются между собой, образуя бляшку. При стационарной стадии псориаза увеличение количества папилом не наблюдается, однако они становятся более выраженными и толстыми.

Как влияет курение на кожу

Сочетание псориаза и курения связано с тем, что последнее негативно влияет на все системы и внутренние органы, а кожные покровы здесь не остаются в стороне. Так, например, постоянный контакт кожи на руках и лице с дымом ведет к забитости пор, морщинистости, излишней сухости и желтизне.

Не будем забывать и про большое количество ядовитых веществ в табачном дыме. Речь идет про различные формальдегиды, смолы, цианиды, вызывающие разрушительные процессы. Так, например, окись углерода способствует сужению кровеносных сосудов, а это ухудшает питание верхних слоев кожи и, соответственно, ухудшает ее состояние. Попадающий в кровь никотин активизирует действие свободных радикалов, а это замедляет синтез коллагена, необходимого для поддержания эластичности кожи.

Все это приводит к преждевременному увяданию кожи из-за недостатка кислорода, влаги, питательных веществ. Кожа шелушится, теряет свою упругость и эластичность, на ней появляются морщины (в первую очередь, вокруг глаз). При этом наиболее активно этот процесс проявляется у женщин.

Впрочем, все эти процессы обратимы и при избавлении от привычки уже через несколько недель тонус кожи начинает постепенно восстанавливаться и человек на глазах сбрасывает с себя несколько лишних лет.

Последствия курения при псориазе

Псориаз – неизлечимое заболевание, не представляющее, само по себе, серьезной опасности для организма, однако его быстрое развитие может привести к целому ряду серьезных заболеваний.

Речь идет о высоком риске развития инфаркта, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и так далее. Особую опасность представляет, так называемый, псориаз Цумбуша, сопровождающийся повышением температуры, слабостью, потерей веса, отеками, электролитным дисбалансом, что требует срочной госпитализации. Несвоевременная помощь у пожилых людей может закончиться смертельным исходом.

Скорость развития заболевания определяется несколькими факторами, среди которых важную роль играет избавление от вредных привычек. Именно по этой причине избавление от курения при псориазе – один из первых шагов, который нужно сделать после постановки диагноза. Это позволит не только снизить вероятность появления новых папул, но и улучшит общее состояние организма, а это залог здоровья, хорошего самочувствия и успехов.

Не знаете как бросить курить?

Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.

Материалы по теме

  • Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
    16.11.2017
  • Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
    07.02.2010
  • Бросаем курить в Краснодаре — электронная сигарета — заказ и доставка
    20.07.2010
  • Курение при сахарном диабете
    12.09.2014
  • Курение при пневмонии
    12.09.2014
  • Курение при бронхите
    12.09.2014

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Курение и псориаз — есть ли взаимосвязь?

Вредные привычки, среди которых лидирующее место занимает курение сигарет, значительно ухудшают состояние здоровья.

  • Содержание

У заядлых курильщиков часто возникают проблемы с органами дыхательной и сердечно-сосудистой системами.

Согласно, проведенным исследованиям ученые выявили непосредственную связь между табакокурением и развитием псориаза. Многие люди сомневаются, как курение влияет на псориаз и какое имеет отношение к появлению бляшек на кожных покровах?

Псориаз является заболеванием без выясненной этиологии. Но выделяют множество предрасполагающих факторов, которые способствуют возникновению болезни.

Не последнее место занимает воздействие никотина, содержащего более 40 разновидностей ядовитых веществ, оказывающих пагубное влияние на ЦНС, а также снижающих иммунные свойства организма.

Как развивается псориаз?

Несмотря на достижения современной медицины, на сегодняшний день точные причины псориаза не установлены.

Псориаз чаще возникает у людей, имеющих хронические инфекционные процессы в организме, нарушение обмена веществ, подвергающиеся постоянным стрессам и конфликтным ситуациям.

Псориаз является заболеванием без выясненной этиологии

Основную роль в появлении заболевания играет наследственный фактор. В несколько раз чаще патология развивается у людей, чьи родственники страдали псориазом.

Также на развитие псориаза влияет ослабленный иммунитет, ухудшение процесса кровообращения, в частности в мелких сосудах и капиллярах, расположенных в эпидермисе. Данные состояния чаще возникают под воздействие табака либо при неблагоприятных экологических условиях.

При влиянии неблагоприятных факторов на коже начинают появляться розового оттенка бляшки, покрытые серебристыми чешуйками. Вначале появляется несколько папул, спустя некоторое время (это может быть пару дней, недель или даже месяцев) количество сыпи увеличивается.

Это интересно:  Видео о псориазе: Питание - гормоны - Лечим Псориаз.

Исключением являются ситуации, когда заболевание развивается на фоне сильного стресса либо после перенесенных инфекций, в таких случаях изначально кожные покровы обильно покрываются бляшками.

Как курение воздействует на состояние кожи?

Только разобравшись, как никотин влияет на состояние кожных покровов можно понять, какая взаимосвязь между курением и псориазом.

Действие сигарет на кожу проявляется следующим образом:

  • во — первых, эпидермис курильщиков выглядит намного хуже, чем у некурящих людей; никотин снижает регенерационные процессы, в результате при малейших повреждениях восстановление клеток происходит хуже;
  • также курение приводит к развитию различных патологических процессов кожи;
  • вдыхаемый никотин приводит к выработке ферментов, оказывающих разрушительное действие на особый белок – коллаген, благодаря которому кожа сохраняет эластичность;
  • сигареты понижают в организме витамины С и Е, участвующие в защите коллагена, это также приводит к преждевременному появлению мелких морщин и дряблости кожных покровов.

Связь между курением и псориазом

Курение имеет непосредственное влияние на псориаз.

Табакокурение приводит к сужению сосудов, в результате чего ухудшается кровообращение, ткани не получают необходимого количества питательных веществ, это приводит к недостаточности кислорода.

Все это приводит к ухудшению выведения токсических веществ с организма.

Курение непосредственно влияет на псориаз

Длительное курение значительно нарушает защитные свойства, что делает человека более уязвимым к воздействию негативных факторов внешней среды.

Курение способствует ухудшению клинической картины заболевания, такие пациенты тяжелее поддаются лечению.

Как показывает практика, люди, страдающие псориазом и имеющие стойкую привычку к курению, чаще подвергаются обострению болезни, а используемая терапия практически не оказывает должного воздействия.

В организм при курении проникает большое количество ядовитых веществ, способствующие возникновению свободных радикалов – частиц, которые разрушают практически любую молекулу человеческого организма.

Это приводит к снижению уровня коллагена, тем самым провоцируя снижение эластичности кожных покровов и запуску возникновения различных заболеваний кожи.

Заключение

На вопрос, влияет ли курение на псориаз, можно дать однозначный ответ – влияет не только на его развитие, но и на течение.

К тому же лечение данной патологии при курении затягивается на достаточно длительный промежуток времени, в котором практически отсутствуют периоды ремиссий.

Никотин, попадая в организм, вызывает обострение патологического процесса, в результате проявление симптоматики возрастает.

Это приводит не только к ухудшению течения болезни, но и к нарушениям психического состояния.

Видео: Влияние курения на псориаз

Как бросить курить

Избавление от зависимости от сигарет

Выкурив сигарету человек получает никотина

Ни для кого не секрет, что курение оказывает пагубное влияние на здоровье человека. Помимо того, что наносят вред здоровью, сигареты также вызывают привыкание. Многие не воспринимают никотиновую зависимость всерьез, но не все знают, что никотин входит в тройку самых сильных …

Когда куришь что происходит с сосудами

Влияние курения на сосуды практически всегда приводит к развитию достаточно серьезных сердечно-сосудистых недугов. К примеру, уже доказано, что самые мелкие сосуды головного мозга достаточно быстро поражаются у молодых людей.

Проведенные учеными на протяжении прошлых лет исследования практически на 100 % …

Кружится голова после курения сигарет

Выкуривая первую сигарету, человек практически не задумывается о серьезных последствиях, которые со временем его ожидают. Он наивно думает, что в любой момент может бросить курить, в то время как пагубная привычка затягивает и организм требует увеличенной дозы никотина. Первым сигналом …

Как поставить на зарядку электронную сигарету

Какие существуют способы зарядки е-сигареты? Большая часть вейперов (как новичков, так и профи) сталкиваются с этой проблемой. Ведь всем хочется продлить срок службы аккумулятора своей е-сигареты. Эта статья поможет вам в таком щепетильном вопросе и раскроет секреты зарядки аккумуляторов ЭС.…

Почему я икаю когда курю

Оставьте комментарий 894

Часто люди, зависимые от табакокурения, страдают приступами икоты. Ни отказ от определенной марки сигарет, ни отказ от них на время не решают эту проблему. Почему же тогда возникает икота при курении? Это явление носит в себе физиологический …

Болит грудная клетка после курения

Многие курильщики не уверены, что без труда могут избавиться от такой пагубной привычки. Часто говорят, что бросил курить, болит грудная клетка. Впереди период восстановления и очищения от всех токсинов, которыми организм насыщался столь долгий период. Быстро ли можно бросить курить? …

Как правильно держать сигарету в руках

Итак, самым главным в курении является эстетика и изящество, ибо только эти два аспекта способны удовлетворить главные причины, побуждающие человека взяться за сигарету. Поэтому, чтобы понимать, как правильно совершать акт курения необходимо разбить на этапы весь процесс.

Естественно для начала …

Можно ли курить кальян подросткам

Кальян – это опасно? Столь же опасно, как и сигареты? А вызывает ли курение кальяна зависимость? Несколько фактов и комментарии экспертов, которые могут пригодиться родителям, обеспокоенным новой привычкой их подрастающего ребенка.

Статья создана специально для совместного проекта PSYCHOLOGIES и Бюро …

Из за курения не могу набрать вес

Уже многие десятки лет — курение — является одной из самых серьезных проблем по всему миру. Ведь, по своей сути, это самая настоящая зависимость, как и от наркотических веществ. Курящий человек зависим и от химических смол, содержащихся в табаке и …

Как сделать безвредную сигарету в домашних условиях

Сегодня мы посмотрим как сделать сигарету или если быть точным, то самокрутку в домашних условиях.

Для создания самокрутки нам понадобится:

Итак, приступим к созданию самодельной сигареты.

1) Для начала вырежьте из бумаги небольшой прямоугольник, высота которого будет равна длине сигареты, …

Статья написана по материалам сайтов: www.lishayanet.ru, dermatologinfo.ru, ne-kurim.ru, stopz.ru, sigareti.info.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector