Народная мысль о псориазе: откуда берется и как с ним бороться

5 советов, как бороться с псориазом

Уинстон Черчилль, страдающий от псориаза, предлагал поставить памятник из чистого золота тому, кто придумает лекарство от этой хвори. Увы, псориаз, одно из самых распространенных поражений кожи, остается болезнью-загадкой. Единственное, что сегодня достоверно известно врачам — недуг имеет генетическую предрасположенность и передается по наследству.

Зараза не заразна

Вот что стоит знать о псориазе:

Название происходит от греческого “псора”, обозначающего “зуд”. Именно зуд причиняет наибольшее беспокойство больным, у которых в момент обострения появляются высыпания на коже.

Иногда это заболевание именуют “чешуйчатый лишай” и даже путают с розовым лишаем, но в отличие от лишая псориаз абсолютно не заразен. Передача его от человека к человеку невозможна.

Медики выделяют два наиболее опасных возрастных периода, когда псориаз может проявиться впервые: от 16 до 22 лет и от 57 до 60 лет.

Излюбленные места появления псориаза — на голове под волосами, поверхность локтевых и коленных суставов, область крестца. У одних людей болезнь протекает остро, но быстро, у других по несколько лет имеются псориатические элементы на коже колен и локтей (дежурные бляшки).

Есть редкие, но наиболее коварные формы псориаза. Например, ладонно-подошвенный, когда бляшки возникают на стопе и ладонях. Часто при этом виде псориаза поражаются и ногти — они становятся рыхлыми и утолщенными, крошатся по краям. Помимо того на поверхности ногтей возникают полоски, бородавки и вдавления. Важно уметь отличать эту патологию от грибка ногтей и стопы.

При так называемом артропатическом псориазе поражается не только кожа, но еще и суставы. Чаще всего, стопы и кисти.

Хотя возникновение псориаза и обусловлено генетически, есть немало провоцирующих факторов:

стрептококковая и вирусная инфекции,

длительное нервное напряжение и стрессовые ситуации,

воспалительные процессы, солнечные ожоги и травмы кожи,

вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем,

эндокринные изменения (прежде всего повышенный уровень женских половых гормонов — эстрогенов. Их большое содержание в крови возникает на фоне заболеваний эндокринной системы или приема гормональных препаратов),

передозировка лекарствами (особенно следует опасаться бета-блокирующих медикаментов, препаратов с литием и нестероидных противовоспалительных средств, а также препаратов, принимаемых при гипертонии).

Облегчить состояние помогают теплые ванны со свежезаваренным чистотелом. Можно также смазывать пораженные участки кожи смесью эвкалипта, меда и каланхоэ (взять 10 г сока каланхоэ, столько же меда, 30 г эвкалиптового масла — все тщательно перемешать).

Те, кто регулярно пьет пиво, имеют больше шансов заработать псориаз, уверены в Гарвардской медицинской школе. Там подсчитали, что 5 кружек пива в неделю увеличивают риск болезни вдвое. Медики считают, что это может быть вызвано растительным белком, используемым для ферментации напитка.

Псориаз может увеличить риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых недугов, считают исследователи из Копенгагенского университета.

Псориаз обостряется к ночи. 7 из 10 больных особенно часто жалуются на симптомы в десять вечера. Исследователи из университета Уэйк Форест считают, что это объясняется суточными колебаниями температуры тела. Ее повышение к вечеру усиливает зуд.

Медики пока не знают, как лечить псориаз. Терапия недуга направлена в основном на устранение симптомов и улучшение состояния больного. Вот несколько советов:

1 Берегите иммунитет. Именно сбой в работе иммунной системы приводит, как правило, к обострению болезни. Под кожей накапливаются лимфоциты, одновременно начинают вырабатываться цитоксины — вещества, регулирующие воспалительные реакции. Результат — шелушащиеся высыпания, так называемые бляшки.

2 Избегайте холода и простуд. Исследуя географию заболеваемости, врачи обнаружили, что в северных регионах с продолжительной зимой риск псориаза выше. Его может спровоцировать переохлаждение или обморожение, простуда, грипп.

3 Не прячьте болезнь от солнца. Еще в старину говорили, что “розы дьявола” (так называли проявления псориаза) боятся света. Медики подтверждают: с приходом теплого периода, когда одежда не закрывает кожу от солнца, симптомы псориаза ослабевают, а у некоторых больных исчезают вовсе. Но и бесконечно жариться на пляже тоже не стоит.

4 Берегите кожу от травм и чрезмерных воздействий среды. Явление, когда псориатические бляшки появляются на местах солнечных и химических ожогов, обморожений и шрамов, называется “феномен Кебнера”. Избегайте чрезмерного иссушения кожи, это тоже усугубляет симптомы заболевания.

5 Без диеты никак. При псориазе надо полностью отказаться от чеснока и лука, шоколада, острых приправ. Лучше не употреблять и спиртные напитки. Стоит снизить до минимума копчености, жирное мясо, жареные продукты, мед. Остановите свой выбор на фруктах и овощах, отварной рыбе и нежирных сортах мяса.

Источник: “Российская газета”, Татьяна Володина

5 комментариев на “5 советов, как бороться с псориазом”

У меня эта проблема с 11 лет, с 1967года. Перепробовала уйму всяких лекарств, способов и даже на мне защитили докторскую Гепарин по схеме. Из прожитого и пережитого могу сказать, что мне лично помогает море. А точнее лиман Куяльник и море. А самое главное это состояние влюблённости во всё вокруг! Не плотской, а умственно душевно духовной! К сожалению додумалась до этого только в 57 лет, но хоть додумалась!

У меня появился псориаз на локтях и коленях, военная медицина оказалась бессильна… На дурочка попробовал помазать кремом “ЗОРЬКА” из ЗОО аптеки, жена руки мажет, за 2 недели бляшки исчезли… Может кому поможет! Всем здоровья!

Было бы интересно узнать поподробнее

Оставьте ваш комментарий. Спасибо!

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Эффективные способы борьбы с псориазом

Весной происходит обострение многих болезней, в том числе и такого распространенного кожного заболевания, как псориаз. Не все знают, что это за болезнь и что делать при появлении симптомов псориаза

Весной происходит обострение многих болезней, в том числе и такого распространенного кожного заболевания, как псориаз. Не все знают, что это за болезнь и что делать при появлении симптомов псориаза.

Псориаз, или чешуйчатый лишай, – это неинфекционное, то есть незаразное, хроническое заболевание кожи. На начальной стадии на коже появляются сухие красноватые бляшки, они приподняты над поверхностью кожи на 1-3 мм и покрыты тонким слоем белых, желтоватых или серебристых чешуек.

Как правило, такие высыпания появляются на локтях и коленях, но могут быть и в других местах: на лице, шее, груди, животе, руках, ногах, спине, ягодицах, половых органах, в кожных складках.

Впервые это заболевание появляется у подростков, хотя в некоторых случаях может появиться и у взрослого человека, который ранее не страдал кожными заболеваниями. Ученые пока не выяснили точные причины появления псориаза. Есть мнение, что псориаз передается по наследству. Также появление псориаза связывают с нарушениями обмена веществ или сбоями в работе иммунной системы. Появиться псориаз может после сильного стресса.

К сожалению, медицина пока не в силах справиться с псориазом и мириться с ним придется на протяжении всей жизни.

Псориаз может не проявлять себя до тех пор, пока не появится провоцирующий его фактор. Это может быть ослабление иммунной системы в результате длительной болезни, неправильного питания и недостатка витаминов. Как раз это является причиной обострения псориаза в зимне-осенний и зимне-весенний период. Тем более, что в этот период недостает солнечного света, который обладает способностью обуздывать на время эту болезнь.

Бороться с этой болезнью можно и нужно, иначе высыпания будут распространяться по телу, вызывая постоянный дискомфорт, а запущенный псориаз может дать осложнения на суставы.

Прежде всего, обратитесь к дерматологу, который назначит вам лечение и поставит на учет.

Солнце поможет укротить болезнь, но не допускайте солнечных ожогов, чтобы не получить обратный эффект.

Постоянно увлажняйте кожу специальными средствами, которые можно приобрести в аптеке. Выбирайте те средства, которые содержат липиды и церамиды, они содержат противовоспалительные компоненты, помогают восполнить недостаточную выработку сала и восстанавливают полезную микрофлору на кожной поверхности. Хорошо себя зарекомендовали мазь фторокорт, салициловая мазь, крем унны или флуцинар.

Это интересно:  У новой сотрудницы псориаз. Не заразит ли она меня и остальных коллег?

Если псориазные бляшки появились на волосистой части головы, то лучше коротко подстричься, не использовать заколки, шпильки, невидимки, чтобы не травмировать кожу. Втирайте перед сном в кожу головы оливковое или арахисовое масло для смягчения и укутайте голову полотенцем. Также можно использовать шампунь на основе дегтя.

Избавиться от зуда и боли помогает противовоспалительный успокаивающий крем на травяной основе, к примеру «Каннадерм», мазь на солидоловой основе «Магнипсор». Если эти средства недостаточно эффективны, используйте препараты на основе активированного пиритиона цинка (пример – аэрозоль «Скин-кап»).

Эти препараты оказывают противовоспалительное действие подобно гормональным, но не подавляют иммунитет. При этом оказывают противогрибковое и антибактериальное действие, снижая риск присоединения грибковой и стафилококковой инфекций.

Гормональные кремы с кортикостероидами использовать без назначения врача очень нежелательно. Несмотря на то, что они быстро избавляют от высыпаний и неприятных ощущений, их использование вызывает привыкание к гормонам, и организму будет требоваться все большая доза препарата. Помимо вызывания зависимости, гормоны уничтожают местный иммунитет кожи. Это чревато возникновением аллергий и инфекций. При длительной использовании гормональных препаратов начинается атрофия кожи (кожа становится похожа на пергаментную бумагу) и увеличивается площадь высыпаний.

Для предотвращения обострений псориаза большое значение имеет диета. Исключите из рациона питания яйца, шоколад, цитрусовые, мед, молоко (употребляйте кисломолочные продукты, они, наоборот, полезны), бананы, манго, крабы, а также продукты, содержащие красный пигмент (перец, помидоры, клубника). Пища не должна быть острой, кислой, жирной. Сократите употреблений мучного и картофеля. Исключите алкоголь и курение. Они являются провокаторами возникновения псориаза. Кстати, голодание и «чистка» организма также могут вернуть болезнь.

Больше гуляйте, занимайтесь спортом, избегайте волнений.

Берегите кожу от ссадин, порезов и царапин. Для очищения кожи не используйте растворители, бензин, твердое мыло. После душа наносите на кожу увлажняющее и смягчающее средство.

Носите одежду, которая не давит и не трет кожу. Избегайте помещений с кондицинерами, так как они сильно сушат кожу.

Не лечитесь самостоятельно травами и у шарлатанов. Такое «лечение» может нанести вред.

Псориаз – это достаточно дискомфортная болезнь, но при соблюдении этих рекомендаций, вы сможете держать ее в узде, и этот недуг не будет омрачать вам жизнь.

Причины возникновения псориаза

Псориаз — хроническая кожная патология неинфекционного характера, при которой на теле больного появляются красные шелушащиеся пятна (папулы). Отчего появляется псориаз, какие он имеет симптомы и какова его профилактика, расскажем далее.

Псориаз поражает преимущественно зоны сгиба (локтевой сгиб, участок под коленями и т. д.), но может возникать и на ладонях, ступнях, ногтях и даже волосистой части головы. Кстати, способность к росту волос на больных участках сохраняется, что является одним из отличительных признаков псориаза.

В тяжёлых случаях болезнь может поражать обширные участки кожи (более 15–20 см²). Обычно это происходит, когда несколько псориатических бляшек сливаются и образуют очаги поражения.

Можно ли заразиться псориазом?

До сих пор врачи не могут уверенно сказать, отчего появляется псориаз. Поэтому нельзя утверждать на 100%, можно ли заразиться этой болезнью через пользование общими предметами быта или другими путями. На сегодняшний день заболевание считается незаразным, и больные псориазом могут посещать места общего пользования: солярии, сауны, бассейны и т. д.

Экспертами здравоохранения многих стран проводились исследования, которые подтвердили безопасность общения с такими больными и опровергли теорию о возможности заражения псориазом воздушно-капельным, бытовым или половым путём.

Важно! Для людей с данным диагнозом очень важен психологический комфорт, поэтому обществу необходимо пересмотреть свои взгляды на заболевание и постараться принять его, осознав, что патология не принесёт вреда им или окружающим.

Виновата наследственность?

Некоторые полагают, что появляется псориаз только у тех, чьи родители или ближайшие родственники страдали этим заболеванием. Теория эта не лишена смысла, ведь у почти 53% больных действительно есть родственники, имеющие в анамнезе такую же патологию.

Если родители болеют какой-нибудь формой псориаза, вероятность, что ребёнок появится на свет с патологией, составляет:

  • 28%, если болен один родитель;
  • 65%, если оба.

Не всегда бывает так, что малыш, рождённый от болеющих родителей, сразу покрывается папулами. Почти в половине случаев болезнь начинает развиваться в юношеском периоде или ближе к 18–20 годам.

Чтобы минимизировать последствия, важно знать, что провоцирует обострение болезни, и стараться устранять все негативные факторы.

Совет! Если женщина или мужчина, планирующие создать семью, болеют псориазом, им рекомендуется пройти исследование в медико-генетической консультации на этапе планирования беременности. Это позволит выяснить, какой процент вероятности возникновения патологии у будущего ребёнка, и принять профилактические меры (насколько это возможно).

Есть ли у больных родителей шанс родить здорового ребёнка?

Да, есть. Причём шанс этот достаточно высок: вероятность появления на свет здорового ребёнка составляет от 35 до 50%, поэтому будущим мамам не стоит паниковать раньше времени. Причины возникновения псориаза до сих пор досконально не изучены, поэтому нельзя точно сказать, из-за чего возникает заболевание.

Если всё-таки случится так, что у малыша начнут появляться папулы, необходимо принять этот факт и приложить все усилия, чтобы обеспечить полноценную жизнь ребёнку, снизить дискомфорт и помочь адаптироваться в коллективе (что для таких детей крайне важно).

Причины псориаза

Несмотря на большое влияние генетического фактора, наследственность не считается главной причиной возникновения псориаза. Учёные выделяют 5 основных факторов, которые могут вызывать заболевание, но окончательные выводы об их актуальности до сих пор не сделаны.

Иммунные нарушения

Иммунная система — самая сложно организованная система человеческого организма. Малейшие сбои в её работе могут привести к непредсказуемым последствиям.

Одной из наиболее вероятных причин появления псориаза считаются аутоиммунные реакции организма. Это означает, что клетки иммунной системы начинают уничтожать клетки кожи, принимая их за чужеродные.

Тяжёлые формы аутоиммунных нарушений могут закончиться даже гибелью человека, но происходит это, к счастью, крайне редко.

Сделать вывод о причастности иммунных патологий к развитию псориаза позволили исследования шведских врачей, которые обнаружили в папулах (точнее, в их чешуйках) антигенные комплексы.

Здоровый эпидермис не может содержать подобных структур, к тому же в крови больных обнаруживались антитела к этим комплексам, что указывает на попытки организма бороться с чужеродными агентами.

Способствовать снижению местного иммунитета кожи могут следующие факторы:

  • ссадины и порезы;
  • повышенная сухость кожи и появляющиеся в результате этого трещины;
  • термические и химические ожоги.

Обследование у иммунолога поможет выяснить иммунный статус и принять необходимые меры для продления срока ремиссии.

Психологический фактор

Нейрогенные (психологические) нарушения — ещё одна возможная причина развития псориаза, имеющая вполне научные обоснования. Механизм появления папул при нейрогенных расстройствах выглядит следующим образом:

  1. В результате стресса или сильных эмоциональных переживаний возникает невроз сосудистых стенок.
  2. Стенки кровеносных сосудов сужаются.
  3. Нарушается кровоснабжение кожи, возникает снижение местного иммунитета, что и вызывает появление бляшек и пятен на этих участках.

Подробно изучив теорию психологического воздействия, можно понять, отчего появляется псориаз и как его избежать или хотя бы снизить негативные последствия.

Некоторые врачи не воспринимают нейрогенную теорию всерьёз, считая, что нервные срывы могут лишь спровоцировать обострение псориаза, но никак не являются его причиной.

Доказать, что именно неврозы вызывают заболевание, пока не удалось, но игнорировать данный фактор не стоит. Любой врач согласится, что большинство болезней в 21 веке возникает всё-таки из-за нарушений в работе нервной системы.

Гормональные сбои

Таким нарушениям подвержены преимущественно женщины, так как гормональный дисбаланс у них происходит каждый месяц — во время менструации и овуляции. Гормональную теорию подтверждает и тот факт, что во время беременности, когда увеличивается выработка гормонов, необходимых для сохранения и вынашивания плода, псориаз обостряется. Период рецидива длится практически весь срок беременности.

Во время усиленной выработки некоторых гормонов (пролактина, простагландина, трийодтиронина и т. д.) происходит увеличение репродуктивной функции клеток кожи, что приводит к разрастанию папул и расширению поражённых поверхностей.

Вирусные инфекции

При ответе на вопрос, откуда берётся псориаз, некоторые врачи упоминают инфекции вирусного происхождения. Назвать вирусы причиной появления псориаза можно лишь частично.

После долгих лет исследований вирус псориаза так и не был обнаружен, поэтому можно утверждать, что вызывает болезнь не сама инфекция, а ослабление иммунитета, который все силы бросает на подавление основного заболевания.

Это интересно:  Лечебные препараты и лаки - эффективный способ борьбы с псориазом ногтей

Во время респираторных вирусных инфекций у 42% больных отмечалось обострение болезни, а у 17% высыпания на коже были выявлены впервые. Кстати, именно вирусной теорией объясняется тот факт, что пик рецидивов приходится на зимний период, когда во всех городах возникают эпидемии гриппа и ОРВИ.

Сбои в обменных процессах

Прямой связи между возникновением псориаза и нарушенным обменов веществ обнаружено не было, но у почти всех больных (около 97,2%) были диагностированы нарушения обменных процессов.

  • У пациентов был хронический дефицит витаминов A и группы B, но при изучении эпидермиса было выявлено существенное превышение нормы содержания аскорбиновой кислоты (витамина C). Такой дисбаланс представляет угрозу для наружных и внутренних слоёв кожи, так как местный иммунитет при таком соотношении практически не вырабатывается.
  • Температура тела у больных псориазом практически всегда ниже нормы и колеблется в пределах 36,0–36,5 градусов. Такой признак указывает на замедленную скорость обменных процессов и плохой метаболизм.
  • Повышенный уровень холестерина — ещё один показатель, объединяющий больных псориазом. Большое количество холестерина в крови нарушает липидный (жировой) обмен, что приводит к появлению ороговевших участков кожи. Некоторые врачи по этой называют псориаз холестериновым диатезом.

Сложно назвать причину возникновения псориаза в каждом конкретном случае, так как часто сами врачи не могут точно ответить на этот вопрос. Но доподлинно известны провоцирующие факторы, которые могут усугубить течение болезни и прервать даже длительную ремиссию.

Факторы риска

Зная факторы, провоцирующие осложнения у больных псориазом, можно контролировать течение болезни и существенно улучшать качество жизни, что очень важно для людей с данным диагнозом.

Неправильное питание

Калорийная пища, содержащая много жиров, отрицательно сказывается на состоянии больного, так как повышает уровень холестерина в крови и вызывает усиление шелушения и разрастание имеющихся папул.

Чтобы избежать тяжёлых рецидивов, следует соблюдать следующие рекомендации:

  • основу рациона должны составлять отварное нежирное мясо и рыба, а также фрукты и овощи;
  • количество фруктов и овощей (в любом виде, кроме консервированного) должно составлять не менее 500–700 г в сутки;
  • выбирая молочные продукты, следует обращать внимание на жирность (она должна быть не более 0,5–1,5%);
  • разгрузочные дни (при отсутствии противопоказаний) — необходимое условие для хорошего самочувствия при псориазе.

Употребление алкоголя

Любые алкогольные напитки (включая пиво) категорически запрещены людям, больным псориазом. Даже небольшое количество алкоголя вызывает интоксикацию организма, которая может привести к появлению зуда и болезненности бляшек на коже.

Важно! Алкоголь увеличивает вероятность рецидива в 4 раза, поэтому его необходимо полностью исключить. При сильном желании допускается выпить 1-2 бокала безалкогольного пива хорошего качества, но злоупотреблять этим также не стоит. Даже безалкогольные пиво и вино содержат минимальное количество этанола.

Приём медицинских препаратов

Приём любых препаратов, влияющих на состояние кишечника и иммунной системы, может пагубно сказаться на течении заболевания. Особенно опасны в этом плане антибиотики пенициллинового и тетрациклинового ряда, иммуномодуляторы и витаминные комплексы, содержащие витамины C, A и B.

Важно! Принимать любые лекарства, поливитамины, минеральные и биологически активные добавки при псориазе можно только с разрешения врача!

Вакцинация

Введение в организм вакцин, содержащих ослабленные или неживые бактерии, вызывает неизбежное ослабление иммунитета.

Такая ситуация может закончиться плачевно для людей с псориазом, так как предсказать, как поведёт себя организм в ответ на вакцину, невозможно даже в случае со здоровыми людьми.

Важно! Прививки и пробы манту больным любой формой псориаза можно делать только после консультации у иммунолога. Об этом необходимо знать, так как в обычных поликлиниках такой врач в штате отсутствует, иммунологические обследования больному не предлагаются.

Большое значение в профилактике рецидивов имеют спокойная обстановка в семье больного человека и благоприятный эмоциональной фон. Если больной не подвергается стрессам и волнениям, то вероятность того, что ремиссия будет длительной, очень высока. Поэтому родным и близким важно создать все условия для психологического комфорта, это увеличит положительный эффект от лечения почти в два раза.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

google4

Народная мысль о псориазе: откуда берется и как с ним бороться

В жизни каждого человека есть место стрессам. Как к этому явлению следует относиться и, какие последствия приносит стресс, попытаемся разобраться. Подлинно известно, что не бывает стрессов только у того, кто вообще уже не жив, иначе быть не может. Увольнение с работы, ссора с близким человеком, плохая оценка в школе, университете или на конкурсе — неважны причины, они у всех разные и зависят от многих факторов, как характера, так и жизненного опыта. Стресс может наступить даже на фоне позитивного события, просто он ощущается совсем иначе. Так, стрессом можно назвать реакцию организма на какие-то раздражители, любые. Будь то радость, страх, обида или возбуждение -организм будет «стрессовать». У вас участилось сердцебиение, пересохло во рту, зарумянились щеки — все это признаки переживания стресса. Не стоит путать понятие «стресс» с понятием «депрессия», это слишком разные вещи. Но у стресса тоже есть стадии.

Начинается все с тревоги, потом приходит адаптация, а за ней — реализация. Итак, любая стрессовая ситуация, по мнению ученых, имеет свою продолжительность. В период переживания первой и второй стадии организм мобилизует все свои мощности для борьбы, а вот уже сама схватка приходится на стадию реализации. Такая ступень уже является серьезной, так как она может сопровождаться приходом болезней, вот тут-то и можно встретиться с депрессией. Еще частым проявлением болезни вследствие стресса является аллергическая реакция. Когда вы видите человека с хроническим стрессом, скорее всего, следует сделать вывод, что он остановился на последней стадии, не может с ней побороться. Признаками такого состояния являются: апатия, ухудшение аппетита, плохой сон, снижение сексуального влечения. Сегодня существует множество методов по предотвращению состояния хронического стресса.

Первый метод — переключение внимания. Он заключается в том, что человек переходит из одной области жизни в другую, то есть, проще говоря — занимает себя чем-то. Лучше всего обратиться к спорту, ведь когда нервные импульсы переключаются на возбудитель двигательной активности, они сразу же перестают реагировать на негативный возбудитель. То есть, все переживания и мысли о проблеме уходят на второй план, а если ваши тренировки станут регулярными и будут составлять два часа занятий, то жизнь может в корне измениться, вернее — наше восприятие жизни. Другой метод — хороший массаж, хороший — имеется ввиду профессиональный. Когда все напряженные мышцы расслаблены, сознание затуманено, организм дремлет, все негативные реакции притупляются. Точно также на человека воздействует йога, она и вовсе может стать стилем жизни и напрочь отодвинуть всяческие стрессы и неврозы на второй план. Асаны (упражнения) способствуют сосредоточиванию на своем внутреннем мире и на всех его процессов, думать о чем-то попросту не удастся. Занимаясь йогой, человек как бы получает то, чего ему хочется, он удовлетворяется, обретает спокойствие, а когда человек доволен обстановкой, он не станет раздражаться на внешние факторы.

Интересно, что в борьбе со стрессом помогают простые яблоки, вернее — их аромат. Также нужно стараться больше улыбаться, делать больше того, что вы любите, радоваться природе, миру, общению с любимыми людьми. Позитив — лучшая охрана вашей нервной системы. В качестве приятного бонуса самому себе нужно чаще слушать любимую музыку, не отказывать себе во вкусностях, больше смеяться и вообще — мыслить позитивно. Если стресс пытается войти в вашу жизнь, упорно его игнорируйте своим отличным настроением и любовью к жизни.

Это интересно:  Спирометрия при бронхиальной астме: показатели

Псориаз: главное — не волноваться

Есть такая пренеприятная кожная болезнь — псориаз. Она портит своим жертвам не только настроение и внешность, но и может стать довольно опасной.

Летний сезон хорош почти всем: не нужно ни отопления, ни теплых шуб. Оделся во что-нибудь цветное, яркое, воздушное — и гуляй себе без проблем. Но у некоторых людей проблемы таки возникают, и мы попробуем этим людям помочь.
Одним из серьезных поводов к проявлению псориаса является вездесущий стресс. Поскольку стресс, как известно, повсеместно нарастает и уйти от него мало кому удается, то и число жертв псориаза увеличивается. Вылечить эту штуку сложно, но можно. О том, как с ней бороться, мы поинтересовались у специалистов. И помимо непременного «главное — не волноваться», узнали некоторые другие полезные вещи, о которых и расскажем заинтересованным читателям.

Откуда берется псориаз?

Однажды утром, поволновавшись накануне (неудачно поиграл, к примеру, на бирже), переев шоколадок или перепив вина (излишества, известное дело, до добра не доводят), человек вдруг обнаруживает у себя на теле неэстетичную красноватую шелушащуюся сыпь, которая и есть проявление псориаза. Болезнь эта не заразна, но коварство ее в том, что она способна «дремать» годами, а потом вдруг внезапно проявиться. И в первой группе риска — люди нервные, особо чувствительные к разным жизненным неприятностям, к стрессу. Однако теперь уже точно известно: стресс не причина болезни, а только повод для ее проявления.
Большинство медиков сходятся в том, что кожные болячки — лишь вершина айсберга, показатель нарушений и сбоев в работе организма. И эта самая сыпь — сигнал, свидетельствующий об обострении какого-то более общего недуга. Следовательно, нужно вылечить этот недуг — например, нарушения в работе нервной и эндокринной систем, обмена веществ (особенно нарушение жирового и углеводного обмена) или очаги хронической инфекции (тонзиллита, гайморита).
Предрасположенность к псориазу может передаваться по наследству. Но опять же из-за наследования некоторых болезней внутренних органов. Даже неправильное поведение матери во время беременности (например, злоупотребление сладостями) может наградить ребенка склонностью к изменению обмена веществ и явиться причиной появления у него псориаза.
Некоторые медики утверждают, что главная причина псориаза — сильная загрязненность организма и, как следствие этого, дисфункция различных органов, которая и приводит к кожным заболеваниям. Впрочем, бывает и обратная последовательность: тяжелая форма псориаза может привести, например, к поражению суставов, печени, поджелудочной железы. И соответственно, надо заняться самоочищением.

Как выглядит псориаз?

Обычно псориаз начинается с появления на коже отдельных мелких узелков розового или красного цвета, покрытых серебристо-белыми легко отделяемыми чешуйками, под которыми можно обнаружить красноватую блестящую поверхность с точечными капельками крови. Болезнь может поражать любые участки вашего тела, но наиболее часто страдают разгибательные поверхности рук и ног, кожа головы под волосами, кожа на коленях и локтях. Часто поражаются ногти, которые становятся ломкими, слоятся и на них появляются точечные углубления — как на наперстке.
Если не принимать меры, то постепенно высыпания будут увеличиваться в размерах, сливаться между собой и образовывать разной величины «бляшки» и «папулы». При длительном существовании они резко утолщаются — в этой ситуации болезнь переходит в трудноизлечимую стадию.
Обнаружив у себя похожие симптомы, не паникуйте, а для начала утешьте себя тем, что на свете существуют и более противные вещи. Потом идите к врачу, поскольку только он может надежно квалифицировать вашу сыпь как «псориатические бляшки».

Как лечат то, что на виду

Итак, все усвоили, что к проблеме оздоровления нужно подходить конструктивно и воевать не только с внешними симптомами. Но как же побыстрее привести в порядок наружность и избавиться от выскочившего на коже безобразия, которое к тому же еще и чешется?
Сыпать соль на раны (то есть нервничать) действительно ни к чему. А вот солевые процедуры с использованием морской воды являются давно известным и проверенным средством лечения псориаза. Некоторые специалисты утверждают, что воды Мертвого моря в Израиле дают максимальный эффект. Но, если ехать в землю обетованную недосуг, подойдет любое другое море, и даже простая солевая ванна у себя дома. Для этого нужна морская (продается в аптеках) или в крайнем случае обычная поваренная соль. Нужно иметь в виду, однако, что достигнутый эффект продлится не более двух-трех месяцев.
Очень рекомендуется русская парная баня с душистым настоем череды, ромашки или эвкалипта. Организм очищается и укрепляется, и вообще приятно.
Неплохо помогают ванны с настоем листьев грецкого ореха или хвоща полевого.
Физиотерапия. Хорошо зарекомендовали себя различные методики ультрафиолетового облучения. Наиболее действенной считается PUVA-терапия (облучение длинными волнами), но она неэффективна без препаратов, повышающих чувствительность кожи к излучению. Что касается разговоров о якобы канцерогенном действии PUVA-терапии, то специалисты считают, что никакого вреда не будет, если индивидуально подобрать дозу облучения сообразно с особенностями кожи и общим состоянием больного.
К физиотерапевтическим методам относится и магнитно-лазерная терапия. Она хорошо помогает при осложнениях на суставах. Следует добавить, что, подвергаясь любой ультрафиолетовой терапии, нельзя допускать передозировок (в том числе и загорать в это время на солнце). Прежде всего это опасно для сосудистой системы и может даже привести к инфаркту.
Акупунктура. Она приносит неплохие результаты при лечении кожных проявлений псориаза. Наиболее эффективно акупунктуру применяют китайцы. Минус в том, что этот метод слишком стрессовый, особенно для детей. Попробуйте-ка убедить ребенка в пользе втыкания в него длинной иглы. Электро- и лазерная пунктура переносится более легко, но не так хорошо себя зарекомендовала. Можно вполне успешно применять и точечный массаж.
Мази. В старину псориаз лечили дегтем, сочетавшим в себе противовоспалительные, бактерицидные и противозудные свойства. В последние же десятилетия стали широко использоваться гормональные мази. Они действительно довольно эффективны, однако их длительное применение может сказаться на деятельности эндокринных желез (прежде всего надпочечных). Кроме того, после их применения организм с большим трудом реагирует на другие мази и натуральные средства. Поэтому употреблять их лучше всего кратковременно и лишь в крайних случаях. А вот детей лечить ими медики не советуют вообще. Это чревато для них нарушением естественного гормонального фона. Относительно без вредны салициловые мази. Их применяют как средства, размягчающие и отшелушивающие поверхностный слой кожи.
Не так давно в псориатических бляшках были обнаружены стрептококки, поэтому могут быть эффективны различные бактерицидные мази (наличие стрептококков не предполагает заразности болезни). Для любителей бросать вызов обществу могу посоветовать даже банальную зеленку.

Как этой неприятности избежать?

Для профилактики рекомендуется как можно больше быть на солнце (конечно, при отсутствии физиопроцедур, о чем было сказано выше) и применять витамины (особенно витамин А). Но витамины следует употреблять лишь натуральные (витамина А примеру, много в морковном соке) — химические же витамины раздражают поджелудочную железу и селезенку, что нарушает их работу, и кожные заболевания могут только обостриться.
Тем, кто имеет предрасположенность к этой болезни, время неизбежных нервных или физических перегрузок лучше принимать успокаивающие средства, например настойку пустырника с боярышником (но не по отдельности, а вместе — это важно!), или нюхать валерьянку. Хороши также диеты, ограничивающие потребление углеводов (особенно сладких газированных к напитков и кондитерских изделий), животных жиров.
С особой осторожностью надо относиться к спиртным напиткам и пиву (а если уж пить, то водку, а не сладкие вина). Стоит также воздерживаться от всевозможных маринованных овощей и умерить свою любовь к кофе.

Статья написана по материалам сайтов: doctoranna.ru, econet.ru, psoriazed.ru, www.medpulse.ru, www.samaramed.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector