Советы и мифы по уходу за кожей

Содержание

он-лайн журнал для женщин

Ошибки ухода за кожей: 30 мифов об уходе за кожей

На потребителей и специалистов ежедневно льются потоки фактов и заявлений о косметических средствах по уходу за кожей от СМИ, производителей, косметологов и даже врачей. Все они клянутся в правдивости своих утверждений. Иногда это оказывается так, иногда — нет. На самом же деле, истина где-то посередине.

Все кому не лень, от полуночных ток-шоу до желтой прессы, публикуют свои рейтинги. Этот список предлагает вам ознакомиться с 30 мифами об уходе за кожей. Он поставит под сомнение общепринятые понятия и давние традиции.

30 мифов об уходе за кожей

Конечно, список неполный. Тем не менее, он содержит факты и их объяснения и даст вам возможность усомниться в многочисленных заявлениях о косметических средствах по уходу за кожей, их ингредиентах и прочих «научных» фактах.

Миф 1. Упражнения для мышц лица делают нас моложе. Лицо — единственная часть тела, где мышцы прикреплены непосредственно к коже. Постоянные упражнения и растяжки приведут к еще большим морщинам. Их обычно называют мимическими.

Миф 2. Витамин Е уменьшает шрамы. Витамин Е — антиоксидант и участвует в строении клеток кожи. Однако о его эффективности в борьбе со шрамами ничего не известно. Более того, некоторые исследования, наоборот, подтверждают обратное.

Миф 3. Огурцы могут уменьшить мешки под глазами. Огурцы на 90% состоят из воды, которая связывает между собой инертные волокна. Теоретически огурцы могут успокоить и увлажнить кожу. Такого же эффекта можно добиться и с помощью холодного компресса.

Миф 4. Поры на коже открываются и закрываются. Поры открываются, пропуская на поверхность кожное сало. Если поры постоянно расширены — это признак плохой наследственности, толстого ороговевшего слоя кожи или последствие частого выдавливания прыщей.

Миф 5. Чем выше значение SPF, тем лучше. Уровень SPF относится к защите только от UVB-излучения. Человеку нужно защитное средство с химическими и физическими элементами блокировки солнечных лучей, а также с антиоксидантами. Высокий уровень SPF дает ложное ощущение безопасности. Более того, SPF 50 только номинально лучше SPF 15, SPF 30 всего на 2% эффективней, чем SPF 15, а SPF 40 на 1% эффективней, чем SPF 30. И еще — солнцезащитные средства нужно обновлять каждые 1,5-2 часа.

Миф 6. Нанесение нескольких средств с SPF усиливает защиту. Работает в этом случае только средство с самым высоким фактором защиты. Основа с SPF 10, увлажняющий крем с SPF 15 и солнцезащитное средство с SPF 10 в сумме не дадут защиты уровня SPF 45.

Миф 7. Инъекции коллагена можно заменить кремом. Нет достоверных или практических свидетельств, подтверждающих способность коллагена или эластина проникать в кожу, даже с помощью нанотехнологий. Они могут обеспечить увлажнение, но абсолютная эффективность возможна только при инъекционном введении.

Миф 8. Минеральные масла вредны для кожи. Современные косметические минеральные масла — совсем не те, что раньше. Они очень эффективны при удалении лишнего сала из кожи. Жир притягивает жир, а современные минеральные масла имеют другую молекулярную массу, поэтому не вредят коже и не закупоривают поры. В сочетании с каолином — природным клеем — минеральное масло позволяет контролировать выработку кожного сала.

Миф 9. Минеральные масла провоцируют появление прыщей. Косметические минеральные масла некамедогенные. Это миф, что косметические и промышленные масла и смазки — одно и то же. Так называемое белое медицинское масло подвергается строжайшему контролю. Чтобы удалить жировые пробочки из кожи, нужно вещество на маслянистой основе.

Миф 10. Консерванты в косметике по уходу за кожей — это плохо. Консерванты предотвращают рост бактерий, грибков и других микроорганизмов, которые могут не только уменьшить эффективность продукта или вовсе его испортить, но и навредить непосредственно коже. Есть некоторая неясность по поводу парабенов: исследования не дают однозначного ответа, ведет ли их нанесение на кожу к формированию вредоносных скоплений. Тем не менее, парабены содержатся во многих фруктах и овощах, например, в клубнике.

Миф 11. Упаковка не имеет значения. На самом деле упаковка очень важна — не по эстетическим соображениям, а чтобы сохранять эффективность средств. Бутылочки с широкими горлышками, прозрачные баночки, да и любая упаковка, пропускающая воздух — это угроза сохранности активных ингредиентов.

Миф 12. Шоколад и жирная пища вызывают прыщи. Сам шоколад прыщей не вызывает. Гормональные колебания и бактерии — вот причины проблемной кожи, а стресс может привести к еще большему обострению. Кроме того, пищевая аллергия вполне может вызвать воспаления.

Миф 13. Натуральные и органические продукты всегда лучше. Осторожно! Многие товары только называются органическими и натуральными. Кроме того, любые ингредиенты, чтобы стать биоактивными и эффективными, проходят синтетическую обработку. Синтетические составляющие могут быть идентичны натуральным, а иногда даже эффективней. И выбирать продукт по преобладающим природным или искусственным элементам неправильно. Не все химические вещества вредны, так же как и не все природные элементы полезны.

Миф 14. Чем больше средств использовать, тем лучше. Меньше — лучше. Количества крема размером с горошину вполне достаточно. Переизбыток косметики — угроза вашей коже. И кошельку.

Миф 15. Угри — следствие неправильного очищения кожи. Угри появляются вследствие закупоренности пор, а злоупотребление эксфолиацией может спровоцировать раздражение. Угри — это грязь, кожное сало и омертвевшие клетки, которые нужно вовремя удалять. Поэтому лучше использовать средства, удаляющие роговой слой кожи.

Миф 16. От проблемной и жирной кожи можно избавиться, высушив ее. На самом деле, все наоборот. При пересушивании кожа начинает вырабатывать еще больше сала. Используйте сушащие средства с осторожностью и старайтесь увлажнять жирную кожу. Важно поддерживать ее баланс.

Миф 17. Чтобы не обгореть на море, нужен «подготовительный» загар. Любой загар — это повреждение кожи, и он не бывает безопасным или здоровым. Для получения желаемого цвета кожи лучше использовать автозагар.

Миф 18. Все неприятности с кожей происходят до 18 лет. Солнце воздействует на вашу кожу на протяжении всей жизни. Однако чуть менее 50% кожных повреждений человек получает до 18. Никогда не поздно использовать защитные средства.

Миф 19. Загар в солярии безопасен. Информация о том, что солярий не вызывает кожных мутаций, — полная ложь. UVA-излучение, с помощью которого обеспечивается искусственный загар, проникает глубже и гораздо сильнее вредит коже. И необязательно получать ожоги, чтобы навредить своей коже.

Миф 20. Антиоксиданты сокращают морщины. Антиоксиданты борются с образованием свободных радикалов и предотвращают повреждения кожи, но убрать морщины они не в силах.

Миф 22. Спирт в средствах для кожи — это плохо. Некоторые составляющие спирта могут действовать как успокаивающее и предотвратить потерю влаги. Цетиловый спирт, бензил и олеиновый спирт — это полезные вещества.

Миф 23. Солнце поможет избавиться от прыщей. Солнце может ненадолго спрятать воспаления кожи, но может ее повредить, вызвать пигментацию, сухость и повышенную выработку кожного сала.

Миф 24. Из-за злоупотребления алкоголем нос станет опухшим и красным. Употребление алкоголя может временно расширить сосуды и сделать лицо красным. Но обычно большой, воспаленный, бордовый нос — следствие красных угрей.

Миф 25. Кожа восстанавливается только ночью. Хороший сон — безусловно, полезен для кожи. Ее питание — процесс отдельный. Недостаток сна может вызвать стресс, отечность и снизит выработку коллагена.

Миф 26. Средства для кожи могут храниться три года и даже больше. Вопреки многим заверениям, большинство средств для кожи теряют свои свойства уже через 12 месяцев. Лучше использовать баночку крема до истечения этого срока, ведь консерванты не вечны, и могут появиться бактерии.

Миф 27. Грубые скрабы, мыло и отшелушивающие средства хороши для кожи. Злоупотребление скрабами или другими абразивами, которые удаляют защитный слой кожного сала, оставляют микро-порезы, вызывают старение и раздражение. Меньше — значит лучше: мягкое очищающее и легкое увлажняющее средство — оптимальное сочетание.

Миф 28. Витамин А истончает кожу. На самом деле, все наоборот. Кожа может стать тонкой при нехватке витамина А, так как он участвует в образовании новых здоровых клеток. Возможно, витамин А — самый важный элемент ухода за кожей, и пожалуй, один из немногих, эффективность которых доказывается раз за разом на протяжении более 50 лет.

Миф 29. Единственная эффективная форма витамина С — это L-аскорбиновая кислота. L-аскорбиновая кислота остается активной только лишь непродолжительное время. Сейчас появились новые формы витамина С не на водной основе. А это значит, что они будут легче проникать в кожу и сохранять эффективность более продолжительное время.

Это интересно:  Используется ли преднизолон при псориазе

Миф 30. Есть один, самый лучший антиоксидант. Каждый год появляются новые антиоксиданты, по утверждениям, лучше предыдущих. Однако сочетание нескольких таких элементов намного эффективней. Поэтому выбирайте продукты, содержащие множество антиоксидантов.

Худшие мифы об уходе за кожей, которые могут вам навредить

С уходом за кожей связаны самые разные мифы. Дерматологи развенчали их раз и навсегда – изучите правду насчет основных заблуждений.

Нужно загорать, чтобы получить витамин D

Существуют более безопасные способы получить витамин D, чем загар. Ультрафиолетовое излучение является канцерогенным, как сигаретный дым. Не стоит подвергать свои клетки опасности мутаций на солнце, лучше употребляйте витамин с пищевыми добавками.

Нельзя ложиться спать с косметикой на лице

Многие женщины думают, что с ними произойдет нечто ужасное, если они отправятся в постель, не сняв макияж. В реальности проблема не такая уж большая. Подумайте, в чем разница между дневным пребыванием с косметикой на лице на протяжении долгих часов и ночным. Можно только столкнуться с раздражением глаз из-за попадания в них косметики, но это редкость.

Нужно выдавить прыщ, чтобы он прошел быстрее

Только прыщи, которые уже побелели, можно выдавливать. Впрочем, даже в такой ситуации лучше обратиться к косметологу или другому специалисту. Выдавливание прыщей, которые еще располагаются глубоко под кожей, приведет к распространению инфекции и может даже вызвать образование шрамов.

Загар защищает кожу от обгорания

Клетки кожи всякий раз реагируют на загар, как на повреждение, которое требует восстановления. Если вы регулярно загораете, клетки могут начать мутировать, и это вызовет рак. Именно поэтому так важно наносить солнцезащитный крем всегда, даже если вы уже загорели.

Упражнения для лица помогают от морщин

Некоторые люди думают, что йога для лица поможет сделать кожу более упругой и убрать морщины. На самом деле уже существующие складки на коже убрать нельзя, более того, упражнения могут только обострить ситуацию.

Зубная паста поможет справиться с прыщом

Многие люди используют зубную пасту как домашнее средство для быстрого уменьшения размеров герпеса или прыща, но нет никаких реальных свидетельств тому, что это действительно помогает. Впрочем, порой в пасте есть перекись водорода, действующая как антисептик.

Под купальником кожа в безопасности

Когда солнце светит на определенный участок вашей кожи, воздействие распространяется по всему организму. Так что вы должны осматривать на предмет изменений и те участки тела, которые никогда не бывают под солнечными лучами.

Увлажняющие средства не помогают при слишком сухой коже

Некоторые люди уверяют, что кремы бесполезны, ведь их кожа так и остается слишком сухой. Возможно, причина в накоплении слишком большого количества мертвых клеток – тогда увлажняющее средство просто не может проникнуть сквозь этот слой к коже. Нужно воспользоваться скрабом перед нанесением крема.

Акне не имеет отношения к тому, что я ем

Существует целый ряд исследований, демонстрирующих, что акне имеют отношение к употреблению молока и продуктов с высоким гликемическим индексом. Людям с воспалениями на коже следует придерживаться правильного рациона.

Нужно завязать нитку вокруг бородавки, чтобы она исчезла

Это очень распространенный стереотип, особенно у людей старшего поколения. Такой подход действительно может работать, но у дерматологов он вызывает ужас. Вы можете столкнуться с сильным кровотечением, к тому же на месте повреждения навсегда может остаться шрам.

Можно убрать пигментные пятна мылом

Избыточная пигментация на коже может быть связана с разными факторами, чаще всего дело в воспалении после воздействия солнца. Не пытайтесь смыть пигментные пятна, к таким участкам кожи, напротив, нужно относиться бережнее.

Загар помогает убрать акне

Загар может замаскировать красноту и раздражения на коже, но нет никаких доказательств того, что акне исчезнет. На самом деле ситуация может только обостриться – загар пересушивает кожу и ухудшает раздражение.

Любой бугорок на лице — это акне

Розацея может быть похожа на акне, но это совершенно другое заболевание. К тому же проявляется оно позже. Акне обычно бывает не только по центру лица, но и по линии роста волос, на теле, а розацея затрагивает щеки и порой может воздействовать на глаза.

Ботокс вызывает онемение

Инъекции нейротоксинов блокируют лишь мышечные нервы, совершенно не снижая чувствительности кожи. Если после процедуры вы чувствуете немоту в коже, это связано с обезболивающим кремом, используемым перед уколами.

Кисту можно выдавить, как прыщ

Акне нередко приводит к образованию на коже кист – это глубоко расположенные скопления мертвых клеток, которые со временем только разрастаются. Если вы попробуете выдавить такое воспаление, то добьетесь лишь временного облегчения – кисты нужно удалять хирургическим путем.

Рак проявляется только через объемные родинки

На самом деле меланома может проявляться и через плоские родинки. Злокачественные образования в любом случае стоит контролировать у дерматолога каждый год.

Кокосовое и оливковое масла — это натуральные увлажняющие средства

Не стоит наносить эти масла на кожу. Некоторые люди действительно могут заметить положительный эффект, но стоит помнить, что кокосовое масло блокирует поры, вызывая воспаления и черные точки. К тому же оно увлажняет не так сильно, как утверждают некоторые.

Мощный солнцезащитный крем можно наносить раз

Помните, что любой солнцезащитный крем следует наносить несколько раз в течение дня. Только это обеспечит вам защиту.

Загар выглядит здоровым

На самом деле в загаре нет ничего здорового. И солярий, и загар на солнце приводят к раку кожи.

Идеальной кожи поможет добиться крем

Здоровье кожи связано не столько с использованием косметики, сколько с употреблением достаточного количества воды и правильным питанием.

В помещении солнцезащитный крем не нужен

Даже если вы весь день проводите в офисе, вам все равно нужен солнцезащитный крем. Ультрафиолет проникает и через стекло, так что вы подвергаетесь опасности и стоя перед окном.

Из-за пластыря царапина заживает дольше

Если у вас повреждение на коже, его следует закрыть бинтом или пластырем – поддержание нормального уровня увлажнения поможет быстрее восстановиться.

После тридцати лет акне не бывает

Люди могут столкнуться с акне в любом возрасте, если в организме произойдет гормональный сбой.

Жирную кожу нужно умывать чаще

Если вы будете умываться чаще двух раз в день, то пересушите кожу. Это только увеличит ее жирность в результате.

Расчесывание делает волосы длинными и сияющими

Не верьте в этот стереотип. Слишком частое расчесывание повреждает кутикулу волос и может привести к их чрезмерной ломкости.

Употребление большого количества воды сделает кожу сияющей

Достаточное увлажнение действительно имеет значение для здоровья кожи, тем не менее если вы много пьете, вы просто чаще ходите в уборную. Если вы пьете слишком много, то можете даже навредить себе, так как ваш организм начнет терять электролиты.

Коже требуются специальные витамины

На самом деле вам совершенно ни к чему специальные витаминные комплексы. Получайте витамины из сбалансированной диеты.

Противовозрастные кремы убирают морщины

Не существует ингредиентов, обращающих процесс старения вспять. Не ждите, что крем уберет морщины.

При акне не нужно увлажнять кожу

Если у вас есть акне, вам все равно нужен увлажняющий крем, просто выбирайте его тщательнее.

Взрослым нет смысла пользоваться солнцезащитным кремом

На самом деле никогда не поздно начинать заботиться о своем организме!

Бритье делает волосы гуще

Поверьте, бритье совершенно не влияет на структуру волос и не делает их более густыми.

Ожог следует лечить маслом

Ни в коем случае так не делайте – масло только создаст дополнительное повреждение.

Солнцезащитный крем нужен только светлокожим

Рак кожи может появиться и у человека с темной кожей, так что всем нужно думать о защите.

Можно самостоятельно убрать родинку

Никогда не пытайтесь убрать родинку самостоятельно, особенно если не знаете, какой она природы.

Натуральная косметика лучше

Натуральные ингредиенты работают ничуть не эффективнее синтетических, к тому же они даже чаще вызывают сыпь и аллергию.

Псориаз заразен

Псориаз — это аутоиммунное заболевание. Его причины неизвестны, но можно точно сказать, что он не передается другим людям.

Прыщи в любом возрасте можно лечить одинаково

У взрослого человека другая кожа, так что не используйте косметику для подростков — она отличается интенсивным воздействием.

6 правил в уходе за кожей, которые оказались ложью

Вокруг ухода за кожей даже слишком много советов и правил, но далеко не все из них оказываются верны. К примеру, наши мамы и бабушки всегда говорили, что жирную кожу нужно почаще мыть мылом, но современные косметологи с этим категорически не согласны. Или СМИ придумывают страшилку про смертельный вред парабенов, тогда как в действительности все вовсе не так страшно.

AdMe.ru решил опровергнуть несколько самых известных мифов об уходе за кожей — предлагаем запомнить раз и навсегда.

Миф № 1. В пасмурную погоду можно не пользоваться солнцезащитным кремом

Солнечное излучение — это один из главных факторов старения кожи. Более того, если на улице пасмурная погода и мы не видим солнечных лучей, некоторое количество излучения все равно попадает на кожу даже через стекла и окна. Поэтому солнцезащитные средства важно наносить и в солнечную, и в пасмурную погоду. Выбирайте средства с SPF-фактором не ниже 30, наносите не менее 0,5 ч. л. на лицо и шею и обновляйте средство каждые 2 часа, если находитесь на открытом воздухе.

Миф № 2. Масла забивают поры

С маслами, как и с любыми другими натуральными компонентами (тем более если речь идет о применении масла в чистом виде), стоит быть внимательнее и аккуратнее. Да, они могут забивать поры или спровоцировать аллергию, но только в том случае, если неправильно подобраны. Обращайте внимание на такой показатель, как уровень комедогенности: одни масла лучше подходят для жирной кожи, другие — для сухой. Чем выше показатель, тем выше вероятность того, что масло может забить поры.

Так, к примеру, кокосовое масло высококомедогенно, его с осторожностью стоит применять на лице, но для сухих пяток и локтей это будет прекрасное средство. Здесь все индивидуально: кто-то снимает макияж кокосовым маслом и не нарадуется, а кому-то оно совершенно не подходит.

В то же время масла — очень ценный компонент: они питают, смягчают, восстанавливают кожу, подходят для ухода за волосами и телом. Масла хороши как в кремах и сыворотках, так и в составе очищающих средств. Одним словом, не стоит их бояться, но важно внимательно отнестись к выбору средства, которое подойдет именно вам.

Миф № 3. Жирную кожу нужно сушить, а не увлажнять

Один из самых вредных мифов по уходу за кожей. Абсолютно любой тип кожи нуждается в увлажнении, и жирная кожа не исключение. Более того, когда мы пытаемся максимально высушить кожу при помощи спирта, мыла, агрессивных средств, то делаем ей только хуже и усугубляем ситуацию. Кожный жир защищает от бактерий и испарения воды, участвует в обновлении кожи и в целом не является чем-то плохим, наоборот, обладатели жирной кожи позже обзаводятся морщинами.

Это интересно:  Как вазелин помогает против псориаза

В уходе за жирной и проблемной кожей важно очищение средствами без SLS в составах, отшелушивание при помощи кислот и правильно подобранное увлажнение без комедогенных компонентов. Однозначно не стоит «высушивать» такую кожу и лишать ее увлажнения.

Миф № 4. Парабены вызывают рак

С парабенами случилась, увы, распространенная ситуация, когда несколько ошибочных или неправильно истолкованных исследований получили широкую огласку в СМИ и создали страх у потребителя. Парабены используют в качестве консерванта при производстве косметики. Они могут раздражать кожу, но только если добавлять их в большом количестве либо если это индивидуальная реакция (такое случается редко).

На сегодняшний день нет ни одного исследования, которое бы нашло связь между использованием парабенов и заболеваниями у людей. Исследования, на которые ссылаются противники этих консервантов, проводились на животных, к тому же инъекции в высокой концентрации вводились под кожу, а не использовались на поверхности. В отличие от других консервантов, парабены достаточно хорошо изучены и не все их разновидности разрешены при производстве косметики. И если производитель отказался от использования парабенов, то, вероятнее всего, он добавил другой консервант, который может быть изучен гораздо хуже.

Миф № 5. Нужно пользоваться только натуральной косметикой

Как мы уже рассказывали в одной из статей, натуральные компоненты гораздо менее предсказуемы, чем синтезированные в лабораториях. Повальная мода на органическую косметику сформировала ошибочное мнение, что натуральное равняется полезному, а это далеко не всегда так. Зато это отличный и хорошо работающий маркетинговый ход.

Натуральные компоненты хороши, они действительно работают, но с ними, возможно, стоит быть даже чуточку внимательнее, чем с остальной косметикой, а особенно если использовать их в чистом виде. Производители не станут рисковать своей репутацией и выпускать потенциально опасные средства, но, возможно, вам попросту что-то из них не подошло, и не потому что оно хорошее или плохое. В применении косметики много индивидуальных факторов, и их всегда стоит учитывать.

Миф № 6. Тоник для лица — это пустая трата денег

Все зависит от состава: если вы протираете лицо водичкой с витаминами, то заметного эффекта ждать все-таки не стоит. В то же время современный косметический рынок предлагает огромное количество тоников и жидких лосьонов с эффективными компонентами.

Тоники с кислотами хорошо отшелушивают кожу, выравнивают цвет лица, тоники с глицерином неплохо увлажняют. Также в последнее время стали популярны гидролаты — продукты паровой дистилляции растений, которые в зависимости от компонентов могут оказывать противовоспалительное действие, нейтрализовать воздействие жесткой воды.

Многое в косметике зависит от индивидуальных реакций и от продуманности формул того или иного средства. Очевидно одно: не стоит бояться современных технологий и забывать про критический подход.

LiveInternetLiveInternet

Видео

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (303)
  • Советы на все случаи жизни (102)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (84)
  • Хозяйке на заметку (120)
  • Саморазвитие (83)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (13)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (79)
  • Латина (26)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Go-Go (5)
  • Клубные танцы (4)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (78)
  • FAQ- видео (20)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (24)
  • Братья наши меньшие (656)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (154)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (62)
  • Котята (18)
  • Кошки (картинки) (232)
  • Владельцам кошек (37)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (327)
  • МузКоллекция (32)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (36)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (44)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (657)
  • Живи легко (186)
  • Ритуалы, гадания, приметы (126)
  • Праздники, традиции (97)
  • Денежная магия (72)
  • Мужчина и Женщина (46)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (28)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (2)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (103)
  • Здоровье (798)
  • Помоги себе сам (363)
  • Самомассаж по всем правилам (82)
  • Болезни (70)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (62)
  • Точечный массаж, рефлексология (40)
  • Старость — не в радость? (26)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (2)
  • Жить здорово (132)
  • Народная медицина (45)
  • Очищение организма (41)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (144)
  • Города (34)
  • Земля обетованная (10)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (19)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (210)
  • Комплексы йоги (123)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1159)
  • Гимнастика для лица, упражнения (219)
  • Роскошные волосы (133)
  • Красота по-японски, азиатские техники (80)
  • Массажные техники (61)
  • Секреты молодости (57)
  • Оригинальный маникюр (20)
  • Путь к сияющей коже (111)
  • Косметичка (55)
  • Безупречный макияж (105)
  • Проблемы (40)
  • Искусство быть красивой (33)
  • Стиль (135)
  • Уход (281)
  • Кулинария (768)
  • Выпечка (93)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (12)
  • Национальная кухня (6)
  • Десерт (53)
  • Закуски (118)
  • Изделия из теста (83)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (113)
  • На скорую руку (31)
  • Напитки (75)
  • Овощи и Фрукты (115)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (60)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (132)
  • Видеоприколы (33)
  • Фотоприколы (2)
  • Игрушечки (25)
  • Ох, уж эти детки. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Просто здорово! (15)
  • Рукодельница (209)
  • Вязание (21)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (83)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (70)
  • Стихи и проза (245)
  • Лирика (151)
  • Притчи (67)
  • Афоризмы, цитаты (22)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (632)
  • Бодифлекс, оксисайз (120)
  • Пилатес (41)
  • Аэробика (25)
  • Калланетика (21)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (69)
  • Спорт (видео) (88)
  • Стретчинг (40)
  • Упражнения (233)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (551)
  • В ловушке диет (63)
  • Законы питания (118)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (127)
  • Путь к идеалу (103)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Уход за кожей: мифы и факты

Конечно, список неполный. Тем не менее, он содержит факты и их объяснения и даст вам возможность усомниться в многочисленных заявлениях о косметических средствах по уходу за кожей, их ингредиентах и прочих «научных» фактах.

Миф 1 . Упражнения для мышц лица делают нас моложе. Лицо — единственная часть тела, где мышцы прикреплены непосредственно к коже. Постоянные упражнения и растяжки приведут к еще большим морщинам. Их обычно называют мимическими.

Миф 2. Витамин Е уменьшает шрамы. Витамин Е — антиоксидант и участвует в строении клеток кожи. Однако о его эффективности в борьбе со шрамами ничего не известно. Более того, некоторые исследования, наоборот, подтверждают обратное.

Миф 3. Огурцы могут уменьшить мешки под глазами. Огурцы на 90% состоят из воды, которая связывает между собой инертные волокна. Теоретически огурцы могут успокоить и увлажнить кожу. Такого же эффекта можно добиться и с помощью холодного компресса.

Миф 4. Поры на коже открываются и закрываются. Поры открываются, пропуская на поверхность кожное сало. Если поры постоянно расширены — это признак плохой наследственности, толстого ороговевшего слоя кожи или последствие частого выдавливания прыщей.

Миф 5. Чем выше значение SPF, тем лучше. Уровень SPF относится к защите только от UVB-излучения. Человеку нужно защитное средство с химическими и физическими элементами блокировки солнечных лучей, а также с антиоксидантами. Высокий уровень SPF дает ложное ощущение безопасности. Более того, SPF 50 только номинально лучше SPF 15, SPF 30 всего на 2% эффективней, чем SPF 15, а SPF 40 на 1% эффективней, чем SPF 30. И еще — солнцезащитные средства нужно обновлять каждые 1,5-2 часа.

Миф 6. Нанесение нескольких средств с SPF усиливает защиту. Работает в этом случае только средство с самым высоким фактором защиты. Основа с SPF 10, увлажняющий крем с SPF 15 и солнцезащитное средство с SPF 10 в сумме не дадут защиты уровня SPF 45.

Миф 7. Чтобы не обгореть на море, нужен «подготовительный» загар. Любой загар — это повреждение кожи, и он не бывает безопасным или здоровым. Для получения желаемого цвета кожи лучше использовать автозагар.

Миф 8. Загар в солярии безопасен. Информация о том, что солярий не вызывает кожных мутаций, — полная ложь. UVA-излучение, с помощью которого обеспечивается искусственный загар, проникает глубже и гораздо сильнее вредит коже. И необязательно получать ожоги, чтобы навредить своей коже.

Миф 9. Солнце поможет избавиться от прыщей. Солнце может ненадолго спрятать воспаления кожи, но может ее повредить, вызвать пигментацию, сухость и повышенную выработку кожного сала.

Миф 10. Консерванты в косметике по уходу за кожей — это плохо. Консерванты предотвращают рост бактерий, грибков и других микроорганизмов, которые могут не только уменьшить эффективность продукта или вовсе его испортить, но и навредить непосредственно коже. Есть некоторая неясность по поводу парабенов: исследования не дают однозначного ответа, ведет ли их нанесение на кожу к формированию вредоносных скоплений. Тем не менее, парабены содержатся во многих фруктах и овощах, например, в клубнике.

Миф 11. Упаковка не имеет значения. На самом деле упаковка очень важна — не по эстетическим соображениям, а чтобы сохранять эффективность средств. Бутылочки с широкими горлышками, прозрачные баночки, да и любая упаковка, пропускающая воздух — это угроза сохранности активных ингредиентов.

Миф 12. Шоколад и жирная пища вызывают прыщи. Сам шоколад прыщей не вызывает. Гормональные колебания и бактерии — вот причины проблемной кожи, а стресс может привести к еще большему обострению. Кроме того, пищевая аллергия вполне может вызвать воспаления.

Миф 13. Натуральные и органические продукты всегда лучше. Осторожно! Многие товары только называются органическими и натуральными. Кроме того, любые ингредиенты, чтобы стать биоактивными и эффективными, проходят синтетическую обработку. Синтетические составляющие могут быть идентичны натуральным, а иногда даже эффективней. И выбирать продукт по преобладающим природным или искусственным элементам неправильно. Не все химические вещества вредны, так же как и не все природные элементы полезны.

Это интересно:  Основные антигистаминные препараты используемые при псориазе

Миф 14 . Чем больше средств использовать, тем лучше. Меньше — лучше. Количества крема размером с горошину вполне достаточно. Переизбыток косметики — угроза вашей коже. И кошельку.

Миф 15. Угри — следствие неправильного очищения кожи. Угри появляются вследствие закупоренности пор, а злоупотребление эксфолиацией может спровоцировать раздражение. Угри — это грязь, кожное сало и омертвевшие клетки, которые нужно вовремя удалять. Поэтому лучше использовать средства, удаляющие роговой слой кожи.

Миф 16. От проблемной и жирной кожи можно избавиться, высушив ее. На самом деле, все наоборот. При пересушивании кожа начинает вырабатывать еще больше сала. Используйте сушащие средства с осторожностью и старайтесь увлажнять жирную кожу. Важно поддерживать ее баланс.

Миф 17. Инъекции коллагена можно заменить кремом. Нет достоверных или практических свидетельств, подтверждающих способность коллагена или эластина проникать в кожу, даже с помощью нанотехнологий. Они могут обеспечить увлажнение, но абсолютная эффективность возможна только при инъекционном введении.

Миф 18. Все неприятности с кожей происходят до 18 лет. Солнце воздействует на вашу кожу на протяжении всей жизни. Однако чуть менее 50% кожных повреждений человек получает до 18. Никогда не поздно использовать защитные средства.

Миф 19. Минеральные масла вредны для кожи. Современные косметические минеральные масла — совсем не те, что раньше. Они очень эффективны при удалении лишнего сала из кожи. Жир притягивает жир, а современные минеральные масла имеют другую молекулярную массу, поэтому не вредят коже и не закупоривают поры. В сочетании с каолином — природным клеем — минеральное масло позволяет контролировать выработку кожного сала.

Миф 22. Спирт в средствах для кожи — это плохо. Некоторые составляющие спирта могут действовать как успокаивающее и предотвратить потерю влаги. Цетиловый спирт, бензил и олеиновый спирт — это полезные вещества.

Миф 23. Антиоксиданты сокращают морщины. Антиоксиданты борются с образованием свободных радикалов и предотвращают повреждения кожи, но убрать морщины они не в силах.

Миф 24. Из-за злоупотребления алкоголем нос станет опухшим и красным. Употребление алкоголя может временно расширить сосуды и сделать лицо красным. Но обычно большой, воспаленный, бордовый нос — следствие красных угрей.

Миф 25 . Кожа восстанавливается только ночью. Хороший сон — безусловно, полезен для кожи. Ее питание — процесс отдельный. Недостаток сна может вызвать стресс, отечность и снизит выработку коллагена.

Миф 26. Средства для кожи могут храниться три года и даже больше. Вопреки многим заверениям, большинство средств для кожи теряют свои свойства уже через 12 месяцев. Лучше использовать баночку крема до истечения этого срока, ведь консерванты не вечны, и могут появиться бактерии.

Миф 27 . Грубые скрабы, мыло и отшелушивающие средства хороши для кожи. Злоупотребление скрабами или другими абразивами, которые удаляют защитный слой кожного сала, оставляют микро-порезы, вызывают старение и раздражение. Меньше — значит лучше: мягкое очищающее и легкое увлажняющее средство — оптимальное сочетание.

Миф 28. Витамин А истончает кожу. На самом деле, все наоборот. Кожа может стать тонкой при нехватке витамина А, так как он участвует в образовании новых здоровых клеток. Возможно, витамин А — самый важный элемент ухода за кожей, и пожалуй, один из немногих, эффективность которых доказывается раз за разом на протяжении более 50 лет.

Миф 29. Единственная эффективная форма витамина С — это L-аскорбиновая кислота. L-аскорбиновая кислота остается активной только лишь непродолжительное время. Сейчас появились новые формы витамина С не на водной основе. А это значит, что они будут легче проникать в кожу и сохранять эффективность более продолжительное время.

Миф 30. Есть один, самый лучший антиоксидант. Каждый год появляются новые антиоксиданты, по утверждениям, лучше предыдущих. Однако сочетание нескольких таких элементов намного эффективней. Поэтому выбирайте продукты, содержащие множество антиоксидантов.

Правильный уход за кожей лица: мифы и реальность

by Татьяна Топилина
in Здоровье

С уходом за кожей лица людей, чаще всего, бросает в крайности – или «ухаживают» так тщательно, что на их полочках стоят батареи различных косметических средств, или почти никак не заботятся о коже. Где же та самая золотая середина, и не заблуждаемся ли мы, полагая, что сами знаем, как лучше ухаживать за своим лицом?

Советов по самостоятельному уходу за кожей лица можно встретить миллион, но, к сожалению, не всегда они правильные. Кроме того, не всем они подходят. Также иногда в сети встречаются «мифы», которые нужно уметь распознавать, чтобы не навредить себе.

Миф 1. Умываться достаточно один раз в день

Одна из главных ошибок людей в плане ухода за кожей лица — они считают, что умываться с утра не обязательно. «Некоторые умываются с водой только вечером, а утром сразу наносят на кожу лица тоник или молочко, – говорит Инна Саркисова, косметолог. — Ночью активнее производится кожное сало. Если не умыться водой после сна, поры могут закупориться омертвевшими клетками и обострить угревую сыпь».

Миф 2. Обезвоживание кожи не связано с потреблением воды

Конечно, обезвоживание кожи зависит не только от потребления воды. Но эта жидкость нужна организму, в том числе, чтобы раскрывать действие присутствующей в организме человека гиалуроновой кислоты.

Даже жирная кожа может быть обезвоженной. Внешне это выражается так: вырабатывается больше кожного сала, может появиться шелушение на лбу, крыльях носа, подбородке. Поры визуально становятся больше, а цвет лица приобретает землистый оттенок.

Большая часть гиалуроновой кислоты содержится именно в кожных покровах, она придает коже гладкость и эластичность, способствуя ее питанию и увлажнению. Если вы достаточно пьете воды, кожа насыщается всеми питательными веществами, т.к. ткани получают питательные вещества с кровью.

Чтобы избежать отеков, лучше не пить воду в большом количестве за два-три часа до сна, не есть на ночь соленое и не пить алкоголь перед сном. Если лицо склонно к отекам, спите на спине, чтобы голова была выше тела.

Здоровье волос, округлость губ – все это также возможно благодаря присутствию гиалуроновой кислоты. Но с возрастом выработка гиалуроновой кислоты снижается, кожа постепенно становится более дряблой и сухой.

Миф 3. Натуральная косметика – лучше всех остальных средств

Выбирайте качественный уход за кожей лица, если есть необходимость в использовании тех или иных косметических средств. «Многие считают, что косметика разливается из одного бака, — говорит Инна Саркисова. – Но важно знать, что косметика все-таки разная по качеству и составу, и что ее нужно подбирать индивидуально, учитывая свои особенности кожи».

Ошибочно считать, что органическая косметика – лучше остальной. «Да, она хороша, но в ней присутствуют натуральные кислоты, в том числе из фруктов, а у некоторых людей на это может быть аллергия», — предостерегает косметолог, советуя предварительно протестировать то или иное средство на маленьком участке кожи – например, на сгибе локтя.

Миф 4. Пилинг нужно делать как можно чаще

Не стоит самостоятельно увлекаться пилингом лица в домашних условиях, если нет особой рекомендации от специалиста. «Методы ухода за кожей, очищение подбираются индивидуально, очень частые процедуры по глубокому очищению кожи не нужны, — говорит Инна Саркисова. – Кожа может истончаться, а некоторые типы будут реагировать на механическое повреждение выделением большого количества подкожного сала».

Скрабы нужно использовать осторожно, если на лице нет гнойничковых высыпаний.

Миф 5. Зимой нужно наносить на лицо жирный крем перед выходом на улицу

Не стоит мучить куперозную кожу или кожу, склонную к аллергиям, горячими масками, не протирайте лицо кубиками льда, особенно если воздух в помещении сухой. Вам нужно питать кожу как изнутри (витаминами и специальными средствами, если прописал врач) и снаружи (подберите себе питательный крем).

Чтобы всегда выглядеть молодо, тренируй лицо с курсом фейсфитнеса от Анастасии Бурдюг. Подробнее о курсе здесь.

Миф 6. Баня полезна

Ошибочно считать что баня полезна для всех типов кожи, что из нее выводятся токсины. «Людям с куперозной кожей посещать бани, сауны и солярия опасно», — говорит Инна Саркисова. Но если у вас все хорошо с сосудами – такие процедуры хороши, но в меру.

Миф 7. Декоративная косметика вредна для кожи

Декоративную косметику, в том числе тональные средства, нужно подбирать индивидуально. «В конце дня важно тщательно умыться – снимать косметику, в том числе тушь, молочком или раствором с масляной основой. Затем — протереть кожу тоником, – говорит Инна Саркисова. — А раз в неделю, если нет других показаний, делать пилинг, чтобы косметика глубоко не проникала в поры».

С возрастом нужно особенно внимательно следить за очищением лица от макияжа.

Миф 8. Подросткам не требуется особый уход за кожей

Важно научить подростков правильно ухаживать за своей кожей. Многие проблемы с кожей говорят о внутренних проблемах, поэтому важно подбирать индивидуальный уход.

«В пубертатный период у девушек и юношей поры забиваются кожным салом, и если вовремя не обратиться к специалисту, проблема с прыщами усугубляется, — говорит Инна Саркисова. — Если они еще пытаются выдавить прыщи самостоятельно, то идет воспаление, а при многократном травмировании кожи появляются рубцы».

Миф 9. Ботокс избавляет от морщин навсегда

Инъекции ботокса лучше не делать раньше 35 лет — специалисты рекомендуют обходиться хорошим домашним уходом и посещением косметолога. «Но если вы делали ботокс, вам нужно с утроенной силой ухаживать за кожей, потому что мышечная ткань, по сути, парализуется, — говорит Инна Саркисова. – В тканях замедляется кровоток, питание сокращается. Мышцы атрофируются и со временем работают все хуже».

В принципе, многим людям действительно достаточно всего лишь простого, но правильного домашнего ухода, чтобы кожа лица была здоровой и красивой. Также стоит периодически посещать косметолога, который подскажет, как правильно ухаживать за кожей в зависимости от ее типа и от ее состояния в данный момент.

Статья написана по материалам сайтов: fromhelga.ru, fb.ru, www.adme.ru, www.liveinternet.ru, anysports.tv.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector