Диета как способ лечения псориаза: основные принципы, рекомендации по рациону, примерные меню

Лечебная диета при псориазе очень важна. Она помогает нормализовать обменные процессы в организме, которые были нарушены из-за болезни. Правильное питание способствует подавлению симптомов патологического процесса, благодаря чему пациент чувствует себя намного лучше. Отказ от диеты может иметь для человека с псориазом весьма плачевные последствия.

Содержание

Важность диеты при псориазе

Назначая лечение больным с псориазом, медики обязательно акцентируют свое внимание на необходимости соблюдения щадящей диеты. Они рассказывают о том, какие продукты можно кушать, а от каких требуется полностью отказаться.

Важность правильного питания заключается в его воздействии на человеческий организм, который вынужден бороться с дерматологическим заболеванием. Диета позволяет:

  1. Сбросить лишний вес;
  2. Увеличить эффективность медикаментозного лечения;
  3. Привести в норму работу желудочно-кишечного тракта;
  4. Улучшить состояние кожи.

Вместе с этим у человека улучшается общее самочувствие, а за счет этого поднимается настроение.

Правила питания при псориазе

Диета при псориазе подробно расписывается для каждого пациента индивидуально. Подобрать ее может только тот специалист, который ознакомлен со всеми принципами правильного питания. Во внимание обязательно должны браться следующие правила:

  1. Диета для пациента с псориазом должна быть гипоаллергенной. То есть, в нее нельзя включать продукты и блюда, способные вызвать у человека аллергическую реакцию;
  2. В дополнении к соблюдению правильного питания требуется отказаться от вредных привычек, особенно от злоупотребления спиртными напитками;
  3. Необходимо кушать несколько раз в день небольшими порциями. Дробное питание рекомендовано не только пациентам с псориазом, но и здоровым людям;
  4. Придется отказаться от большого количества сладостей, маринадов и копченостей. Для некоторых больных они запрещены даже в минимальных порциях;
  5. Нельзя есть продукты, в которых содержатся различные добавки по типу консервантов и эмульгаторов;
  6. Если у человека на фоне дерматологического заболевания развивается экзема, ему нужно будет отказаться от потребления большого количества соли;
  7. Обязательно требуется включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты.

Больному стоит попросить врача предоставит ему список разрешенных и запрещенных продуктов. Эти данные помогут понять, какая диета при псориазе ему больше всего подойдет.

Все продукты, способные вызвать аллергию, нужно исключить из рациона

Разрешенные продукты

При псориазе являются разрешенными диетические продукты, которые должны присутствовать в питании пациента с поражением кожи. В основу рациона следует поставить продукты, которые отличаются высоким содержанием клетчатки. Этот компонент благотворно сказывается на функционировании органов пищеварительного тракта. Он борется с проблемами, которые приводят к нарушению обмена веществ. Также клетчатка наполняет организм достаточным количеством полезных микроэлементов, антиоксидантов и витаминов. Все эти вещества очень нужны коже, которая страдает из-за болезни.

Если больной будет знать, что ему можно кушать, им без труда будет выбрана правильная диета при псориазе. Таблица разрешенных продуктов включает в себя:

  • Овощи и зелень;
  • Фрукты и ягоды (зеленые сорта яблок, бананы, крыжовник, брусника, белая смородина, голубика);
  • Крупы (пшеница, ячмень, греча, рис, просо);
  • Хлеб из цельнозерновой муки, вчерашний;
  • Цельнозерновые макароны;
  • Мясо нежирных сортов;
  • Рыба;
  • Фруктовые соки и компоты;
  • Некрепкий чай;
  • Щелочная минеральная вода без газа;
  • Несоленые мягкие и творожные сыры;
  • Растительные масла;
  • Кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • Миндаль и грецкие орехи;
  • Яйца, приготовленные всмятку или в виде белкового омлета;
  • Мед;
  • Желе из фруктов и ягод.

Из этих продуктов можно легко составить для себя меню на несколько дней, которое не будет нарушать правила диеты при псориазе.

В основе диеты — классические принципы здорового питания

Запрещенные продукты

Чтобы случайно не съесть что-нибудь лишнее, больным с псориазом стоит дополнительно ознакомиться с перечнем запрещенных продуктов. Самое главное место в нем всегда занимает поваренная соль. При дерматологическом заболевании рекомендуется максимально сократить ее использование в рационе, так как она лишь усугубляет течение патологических процессов в организме.

Правильная диета при псориазе требует, чтобы из рациона было исключено все то, что содержит таблица запрещенных продуктов. В нее попали:

  • Свежая выпечка и сдобное печенье;
  • Мясные супы на наваристом бульоне;
  • Жирные сорта мяса и сало;
  • Колбасные изделия;
  • Мясные и рыбные консервы, а также копчености;
  • Приправы для блюд;
  • Овощи (тыква, картофель, баклажаны, болгарский перец, томаты);
  • Фрукты и ягоды (клубника, манго, черника, клюква, ананас, дыня, земляника);
  • Морепродукты;
  • Шоколад и изделия из него;
  • Какао и кофе;
  • Масляные и белковые кремы;
  • Конфеты;
  • Варенье и джем;
  • Легкоусвояемые каши;
  • Субпродукты;
  • Соленые и жареные орехи.

Если из рациона будут исключены данные продукты, риск развития осложнений и появления рецидивов псориаза сократится до минимума.

Фастфуд — под запретом

Методы лечебного питания

Человеку будет проще соблюдать правильный режим питания, если он решит придерживаться четко разработанной диеты. Это легче, чем пытаться составить ежедневное меню самостоятельно. При псориазе обычно рекомендуют обратить внимание на диеты Пегано и Светланы Огневой. Они обе хорошо переносятся больными, так как не имеют серьезных ограничений в еде.

Диета Пегано

Диета, разработанная по системе Джона Пегано, основана на ряде принципов питания. Согласно им, вся еда, которую съедает человек, должна поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс в организме. Поэтому требуется, чтобы 70% рациона состояли из щелочеобразующих продуктов, а остальные 30% из кислотообразующих.

Пегано был уверен, что именно преобладание щелочных реакций приводит к выздоровлению от псориатических высыпаний. Он даже считал, что такая диета способна полностью заменить медикаментозную терапию.

Диета Пегано основана на 5 важных этапах, которые должен пройти пациент с псориазом:

  1. Очищение организма от вредных веществ. Это обязательное условие, без которого выздоровление является практически невозможным. Чтобы добиться выведения из организма токсинов, требуется в течение 5 суток соблюдать фруктовую диету. Следующие 3 дня нужно кушать исключительно яблоки. Также потребуется прием энтеросорбентов, которые ускорят процесс очищения;
  2. Соблюдение особого режима питания. В данном случае требуется придерживаться кислотно-щелочного принципа. Длительность диеты не определяется конкретным промежутком времени. Ее желательно соблюдать в течение всей жизни, чтобы предотвратить рецидивы псориаза;
  3. Выполнение физических упражнений. Особенно важными являются тренировки, которые укрепляют позвоночник;
  4. Посещение косметолога. Освободить кожу от несовершенств и псориатических бляшек помогают процедуры по очистке и восстановлению кожи;
  5. Избегание стрессов и эмоциональных переживаний. Пациентам нужно позитивное настроение, так как оно тоже является залогом скорого выздоровления.

Согласно диете Пегано, нельзя смешивать молочные и цельнозерновые продукты с цитрусами и их соками. Также нужно проследить за тем, чтобы одновременно человек не употреблял мясо и крахмалосодержащие блюда.

Обычные чаи Пегано рекомендуют заменять травяными настоями и отварами. Очень важно избегать переедания, так как лишняя нагрузка больному организму вряд ли принесет пользу.

Согласно Пегано, нужно употреблять продукты, создающие щелочную среду

Диета Огневой

Диета Огневой при псориазе не менее эффективна, чем Пегано. Она тоже основывается на кислотно-щелочном принципе. Согласно данному питанию, в рационе человека опять же должны преобладать щелочеобразующие продукты.

У диеты, которая предложена Огневой, имеются следующие особенности:

  1. Из рациона в обязательном порядке исключаются все запрещенные продукты;
  2. В основе рациона должны находиться свежие овощи такие, как капуста, морковь, кабачки, брокколи, тыква и огурцы;
  3. Через каждые 7 суток нужно делать разгрузочные дни. В таком случае рацион человека будет состоять из кисломолочных продуктов, овощей и разрешенных фруктов.

Необходимо придерживаться этих правил, если выбрал диету Огневой. Они нужны для того, чтобы человеку было легче понять, какие продукты стоит включать в ежедневный рацион, а какие придется полностью исключить из него.

Последствия несоблюдения диеты

Диета для больных псориазом очень важно. Если ее не соблюдать, то пациента могут ждать весьма неприятные последствия. Отсутствие правильного питания позволит болезни распространяться на новые участки, из-за чего с каждым днем количество пораженных зон будет лишь увеличиваться.

Примерное меню на неделю

Чтобы больному было легче придерживаться диетического питания, ему рекомендуют составить меню на неделю. В него войдут продукты, которые разрешены при псориазе. Пациент может самостоятельно подготовить его для себя. Также допускается вариант использования готового меню на 7 дней.

Диета при псориазе

Диета при псориазе – это эффективный способ снять неприятные симптомы заболевания, который используется как неотъемлемая часть лечения.

Особенности питания при псориазе ^

Псориаз – это болезнь кожных покровов, которая протекает в хронической форме. Причины её появления достоверно неизвестны.

До сих пор медицина не знает наверняка, каков механизм возникновения заболевания. Однако, еще в 19 веке было доказано, что это не лепра и природа его неинфекционная – то есть, заразиться псориазом от носителя этой болезни нельзя.

Одна из главных версий причин заболевания лежит в наследственном факторе, но она также не подтверждена. Заразиться псориазом можно в любом возрасте, в последнее время им все чаще болеют молодые люди. Зафиксированы даже случаи заболевания псориазом у новорожденных.

  • Во время обострений псориаз проявляет себя патологиями на коже в виде приподнятых очагов красного цвета, которые болят и вызывают зуд.
  • Возможно изменение ногтей, на которых появляются пятна, расслоение и перемена цвета.
  • У некоторых пациентов отмечается повреждение суставов.

Специальная диета влияет на течение заболевания и на частоту проявления обострений. Обычно врачи назначают гипоаллергенное питание, индивидуально подобранное для пациента с учетом его особенностей.

Достоинства диеты при псориазе состоят в:

  • Быстром и эффективном действии,
  • Нормализации работы кишечника,
  • Избавлении от лишних килограммов,
  • Отличном состоянии кожи.
  • Благодаря употреблению фруктов и овощей организм обогащается витаминами, вода очищает от шлаков и токсинов.

Недостатки — отказ от любимых вкусных и сладких блюд. Диета при псориазе должна соблюдаться долго, иначе болезнь вновь напомнит о себе.

К противопоказаниям лечебной программы относятся болезни сердечно-сосудистой и нервной систем, поскольку из меню исключены продукты, которые влияют на состояние сосудов и циркуляцию крови. Если у таких больных есть необходимость лечить псориаз, рацион нужно корректировать индивидуально.

В рацион должны входить:

  • Каши без молока (гречневая, овсяная), можно со свежими фруктами;
  • Овощи их нужно употреблять больше, чем обычно, так как в них содержится клетчатка и витамины;
  • Нежирное мясо (курятина, говядина, кролик, телятина, индейка) – на пару или вареное, можно печь в собственном соку;
  • Супы на курином, овощном или грибном бульоне;
  • Свежие фрукты в больших количествах;
  • Нежирная рыба – вареная, тушеная, печеная;
  • Некрепкий чай, некрасные компоты.

Из меню следует исключить:

  • Жирную пищу, копченое, яйца и другие продукты с высоким содержанием белка;
  • Хрен, лук, чеснок;
  • Продукты с красным природным красителем – томаты, сладкий или горький красный перец, красные фрукты и ягоды;
  • Сократить потребление сливочного масла;
  • Картофель и макароны как источники углеводов при псориазе не рекомендованы.

Основные принципы диеты при псориазе и примерное меню ^

Основа диеты при псориазе – меню, которое предупреждает жировые и белковые нарушения в процессе обмена веществ. Рацион должен быть богат растительной пищей и ограничен в животных жирах, молочных продуктах и сахаре.

Это интересно:  Бляшковидный псориаз: симптомы, причины и методы лечения

Меню на 7 дней

  • Тыквенная каша с рисом, фрукт, 0,5 ч. ложки меда, чай;
  • 2 банана;
  • Борщ без мяса (350 мл), отварная говядина (100 г), хлеб, компот;
  • Тушеные грибы (100 г), капуста с огурцом, сок.
  • Овсяная каша без молока, банан, светлый сок;
  • Суп с рисом, капустой и болгарским перцем, 200 г рыбы на пару, кусочек хлеба, зеленый чай;
  • Кефир;
  • Салат из капусты, лука, укропа и петрушки, рыба (100 г), чай.

  • Суп-пюре (300 мл), кусочек хлеба, сок яблочный;
  • Банан (1 шт);
  • Огурец и шпинат с оливковым маслом, рыба запеченная в фольге (250 г), нежирный сыр (50 г), чай с лимоном;
  • Каша перловая, 2 томата, маслины (30 г), шиповник.
  • Каша рисовая с зеленью, баклажаном и кабачком, курага, травяной чай;
  • 2 груши;
  • Окрошка (350 мл), мясо птицы отварное (200 г), хлеб, светлый сок;
  • Кисель (150 мл);
  • Салат из томата, белокочанной капусты и сладкого перца, отварная рыба (200 г), кусочек хлеба, чай.

  • Салат, 2 вареных яйца, сок;
  • Яблоко, компот из сухофруктов;
  • Каша гречневая, рыба, запеченная в духовке с болгарским перцем и баклажаном (200 г), кусочек хлеба, зеленый чай;
  • Бананы (1 шт), яблочный сок;
  • Борщ без мяса (300 мл), тушеные грибы (100 г), хлеб, чай на травах.
  • Каша овсяная без молока, виноград (50 г), чай с лимоном;
  • Банан (1 шт), сок;
  • Пюре из капусты (200 г), 2 рыбные котлеты на пару, 2 кусочка хлеба, чай зеленый;
  • Овощной суп (300 мл), 2 кусочка хлеба, вареная рыба (150 г), отвар из сухих фруктов.

  • Омлет на пару (200 г), кусочек хлеба, салатные листья с огурцом, компот;
  • Стакан киселя;
  • Суп с перловой крупой, морковью, сладким перцем и огурцом, запеченная рыба (200 г), 2 ломтика хлеба, чай на травах;
  • 2 банана;
  • Салат из капусты (350 г), 2 кусочка хлеба, вареная рыба (150 г), шиповниковый отвар.

Диета при псориазе по Пегано

Одну из версий меню для пациентов с заболеваниями кожи разработал американский ученый Джон Пегано. Диета Пегано основана на принципе кислотно-щелочного баланса:

  • 70-80% продуктов, употребляемых за день, должны быть щелочеобразуемыми,
  • и только 20-30% — кислотообразующими.

К продуктам, образующим щелочь, относятся фрукты и ягоды за исключением сливы, чернослива, клюквы, черники и смородины, овощи (кроме бобовых, тыквы, брюссельской капусты и ревеня). Образованию кислот способствуют продукты с высоким содержанием белков, крахмала, жиров, сахара – картофель, мясо, бобовые, морепродукты, масло. Особенно вредно их употребление в комбинации.

  • Диета при псориазе ногтей также построена на принципе кислотно — щелочного баланса, при котором продуктов, способствующих образованию щелочи, нужно употреблять почти в 3 раза больше, чем образующих кислоты.
  • При псориазе волосистой части головы рекомендуется избегать пищи, раздражающей органы пищеварения и печень, к которым относится острое, копченое, жирное и соленое.
  • Диета при псориазе у детей, кроме общих рекомендаций, советует поддерживать иммунную систему, которая до конца не сформировалась, сбалансированностью рациона. Нельзя допускать контакта больных с табачным дымом.
  • При обострении псориаза нужны наиболее строгие ограничения, употребление жидкости в больших количествах, а также очистка кишечника клизмами.

Рецепты блюд для больных псориазом ^

Семга в фольге с овощами

  • Ингредиенты: семга (2 кусочка), грибы, морковь, кабачок, брокколи и цветная капуста – всего 300 г, сок лимона (3 г ложки), укроп (30 г).
  • Овощи мелко нарезать и довести до полуготовности в пароварке.
  • Из фольги сделать емкости в форме лодочек, на дно выложить по 150 г овощей.
  • Положить в фольгу рыбу, чтоб бока были закрыты, а верх – открыт. Полить лимонным соком и посыпать укропом.
  • Печь при 160 г в духовке 15-20 минут.

Тушеные грибы

  • Ингредиенты: шампиньоны (350 г), 400 г нежирной сметаны, 1 морковь, оливковое масло (1 ст. ложка), немного соли и неострые приправы.
  • Грибы нарезать дольками. Тушить около 20 минут под крышкой.
  • Морковь потереть, добавить к грибам и тушить еще 10 минут.
  • Посолить, добавить приправы и сметану и тушить все вместе еще 15 минут, помешивая.
  • Может подаваться в качестве отдельного блюда или подливы.

Котлеты овощные с индейкой

  • Ингредиенты: филе индейки (300 гр), морковь и болгарский перец (по 1 шт), куриное яйцо, укроп (50 г), соль и приправы.
  • Мясо помолоть, смешать с яйцом, добавить приправы и соль.
  • Скатать массу в виде шаров, которые сверху начинить перцем.
  • Обвалять их в тертой моркови и в укропе.
  • Готовить 15-20 минут на пару.

Результаты, рекомендации и отзывы врачей ^

Несмотря на то, что кожное заболевание полностью не излечивается, результаты диеты при псориазе уже через 2 недели показывают себя уменьшением проявления недуга. Если соблюдать такой рацион и дальше, то кожа приобретет здоровый вид, станет гладкой и упругой – без патологических очагов.

Отзывы о диете при псориазе среди врачей разделились: одни поддерживают такие ограничения в питании, другие же считают, что они слишком мягкие. В любом случае, каждому человеку назначается диетический курс в зависимости от его индивидуальных показателей. Стоит также отметить, что одно лишь лечебное питание с болезнью справиться не может, поэтому обязательно соблюдение врачебных назначений.

Все о диете при псориазе: от принципов до меню

Псориаз – это хроническое заболевание неинфекционного характера, которое имеет множество видов и форм, сопровождающихся различной симптоматикой. Патология негативным образом сказывается на качестве жизни пациентов, в результате чего больные начинают испытывать психологический дискомфорт, затруднения адаптации в коллективе, начинают развиваться тревожные и депрессивные состояния.

В лечении псориаза, кроме проведения основных терапевтических мероприятий, не менее важную роль играет соблюдение специальной диеты, которая в некоторой степени изменяет клиническую картину в лучшую сторону. Правильный рацион питания способствует устранению окислительно-восстановительных реакций, повышению и укреплению иммунной системы, нормализации обмена веществ.

Основные принципы питания

Корректировка питания необходима для решения следующих главных задач:

  • снизить число и выраженность обострений болезни;
  • уменьшить интенсивность и частоту высыпаний на коже;
  • нормализовать обменные процессы, метаболизм и работу пищеварительной системы;
  • повысить иммунитет.

Выбираем самый эффективный метод лечения псориаза

  • Posted on Июль 18, 2018 Май 18, 2018
  • Алина Александровна Родионова
    • Заболевания
    • Псориаз
  • 0 просмотров
  • 5 минут на чтение

Стоит отметить, что специалистами не было разработано определенной диеты, которую следовало бы соблюдать в лечении псориаза. Чаще всего рацион питания разрабатывается, исходя из степени течения болезни, ее вида и стадии, иммунитета больного, имеющихся осложнений. Питание для женщин и мужчин основывается на одних общих принципах.

Если со стороны органов желудочно-кишечного тракта отсутствуют выраженные нарушения, то можно придерживаться диетического стола No15. При этом нельзя употреблять острые, жирные, соленые блюда, копчености, выпечку, консервации. В рационе должны присутствовать продукты, обогащенные клетчаткой, благодаря которой из организма выводятся токсины, улучшается моторика кишечника.

В стадии обострения на протяжении нескольких дней рекомендована гипокалорийная протертая пища. В этот период необходимо исключить из рациона продукты-аллергены.

Каждого человека имеются свои индивидуальные особенности организма. Именно поэтому какие-либо четкие ограничения в употреблении еды отсутствуют.

Общие принципы питания включают в себя несколько рекомендаций.

Питаться небольшими порциями 4-6 раз в день

Последний прием пищи должен быть не позже чем за два часа до ночного сна. Данное правило способствует снижению нагрузки, получаемой желудочно-кишечным трактом, что способствует его нормальному функционированию. При переедании возрастает вероятность ожирения, что не лучшим образом сказывается на течении болезни.

Употреблять пищу только в отварном или приготовленную на пару виде

Категорически запрещены жареные блюда, поскольку в результате перегружается поджелудочная железа и печень, пища плохо усваивается организмом. Кроме того, продукты, приготовленные таким способом, утрачивают большую часть витаминов и других полезных веществ, необходимых для организма, что оказывает неблагоприятное воздействие на состояние кожного покрова.

Включить в рацион клетчатку

Она способствует нормализации моторной функции кишечника, предотвращает запоры, очищает организм от токсических веществ, также насыщает его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Все эти факторы способствуют улучшению состояния кожи и снижению рецидивов.

Пить большое количество жидкости

В норме необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки. Это необходимо для нормализации работы почек, выведения токсинов и повышению тонуса кожных покровов.

Исключить из рациона спиртные напитки

Алкоголь способен спровоцировать развитие аллергии. Кроме того, в результате употребления нарушается пищеварение, создается дополнительная нагрузка на печень, замедляется процесс выведения каловых масс. Все это приводит к скоплению токсических веществ в организме.

Соблюдать принципы элиминационного питания

Принцип данной методики заключается в том, чтобы постепенно отказываться от неподходящих блюд. Благодаря такому способу легче выявить продукты, которые провоцируют обострение патологии.

Следить за весом

Для этого необходимо не допускать переедания, заниматься спортом. Избыточная масса тела неблагоприятным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

Диета Пегано и Огневой

Питание по Пегано завоевало большую популярность не только среди специалистов, но и среди пациентов. Согласно его утверждению, псориаз – это всего лишь попытка организма бороться с накопившимися токсическими веществами.

При соблюдении упорядоченной системы питания и ведении здорового образа жизни проблему удается устранить.

Соблюдение диеты включает в себя 5 последовательных этапов. Цель каждого из них заключается в изменении метаболических процессов и выведении токсинов и шлаков из организма, которые провоцируют развитие болезни.

Узнаем, какие анализы нужно сдать при псориазе

  • Posted on Июль 18, 2018 Май 18, 2018
  • Алина Александровна Родионова
    • Заболевания
    • Псориаз
  • 0 просмотров
  • 5 минут на чтение
  1. Первый. В этот период организм очищается, благодаря соблюдению монофруктовой диеты в течение 2-4 дней. Кроме этого, важное значение имеет выполнение питьевого режима – не менее 2,5 литров жидкости в сутки.
  2. Второй. Подразумевает соблюдение постоянной диеты, которая способствует восстановлению окислительно-восстановительного баланса. Основное правило – 80 процентов щелочеобразующих продуктов в рационе, 20 процентов – кислотообразующих.
  3. Третий. Выполнение физических упражнений, в первую очередь, нацеленных на позвоночник.
  4. Четвертый. Процедуры косметологического и оздоровительного характера. Это может быть посещение сауны, очищение кожи, использование питательных масок.
  5. Пятый. Восстановление психоэмоционального состояния. Рекомендуется посещать психологические тренинги, также использовать различные методики медитации и релаксации.

Кроме того, Пегано была разработана специальная таблица продуктов, благодаря которой больной самостоятельно мог составлять свой рацион питания.

Основу диеты по Огневой составляет тот же принцип – гармонизировать окислительно-восстановительный баланс. Согласно ее мнения, 80 процентов питания должны составлять продукты, входящие в общий рацион, поскольку именно щелочная среда очищает организм от шлаков и токсических веществ, способствует улучшению состояния кожных покровов и повышению иммунной системы.

Кроме того, что нужно придерживаться лечебного питания, рекомендовано исключить прием гормональных препаратов и употреблять травяные отвары.

Рекомендованные продукты

Пациентам рекомендуется больше употреблять той продукции, в составе которой содержится клетчатка. Она способствует активизации деятельности ЖКТ, обменных процессов, также в ней есть все важные витамины, микроэлементы и антиоксиданты.

Среди разрешенных к употреблению продуктов выделяют:

Все, что нужно знать о ладонно-подошвенном псориазе

  • Posted on Июль 18, 2018 Май 18, 2018
  • Алина Александровна Родионова
    • Заболевания
    • Псориаз
  • 0 просмотров
  • 5 минут на чтение
  • цельнозерновой хлеб;
  • рисовую, гречневую, пшенную крупы, рожь и ячмень;
  • цельнозерновые макаронные изделия;
  • ягоды и фрукты (белую смородину, бананы, зеленые яблоки, крыжовник);
  • нежирное мясо;
  • жирную рыбу (форель, лосось, скумбрия);
  • грецкий орех, миндаль;
  • растительное масло;
  • кисломолочную продукцию с минимальной жирностью;
  • омлет из белка, сваренные всмятку яйца;
  • мед в малом количестве.

Из овощей рекомендуется есть:

Их можно употреблять как сырыми, так и в отварном или запеченном виде.

Это интересно:  Реактивный артрит: причины появления, симптомы и лечение

Запрещенные

Первое место в списке занимает соль. Она не только неблагоприятным образом воздействует на пищеварительный тракт, но и способна удерживать воду, что приводит к образованию скрытой отечности, увеличению веса и нарушению обмена веществ.

Список основных продуктов, которые рекомендуется исключить из рациона питания:

  • хлебобулочные изделия;
  • жирное мясо и супы на бульоне;
  • консервы;
  • рыбные и мясные копчености;
  • творог, молок, кефир, сметану повышенной жирности;
  • цитрусовые;
  • морепродукты;
  • ягоды и фрукты, провоцирующие развитие аллергической реакции (ананас, черника, дыня, клюква, манго);
  • шоколадные изделия, кофе;
  • каши с быстрыми углеводами;
  • яйца.

Если вышеперечисленные продукты не будут употребляться больным, то избавиться от болезни можно за максимально короткие сроки.

Примерное меню

Рацион питания на неделю может выглядеть следующим образом, представленным в таблице.

Питание при псориазе

Что такое псориаз?

Псориаз относят к неинфекционным дерматозам хронического характера, поражает в основном кожу. В обычных случаях недуг выглядит как красные и слегка выпуклые пятна — папулы, склонные к слиянию и образованию бляшек.

По своей сути такие пятна являются воспалением и характеризуются избыточным делением лимфоцитов и макрофагов, а также появлением новых капилляров в подкожном слое.

Заболевание может поражать человека в любом возрасте и не зависит от его пола. По статистике, около трети пациентов замечают первые признаки недуга еще до 20 лет.

Избыточное деление кератиноцитов в бляшках и накопление лимфоцитов быстро приводят к утолщению слоя кожи, приподниманию ее и формированию характерных пятен наподобие застывшего парафина.

Первыми поражаются участки, подвергающиеся постоянному трению: коленные и локтевые сгибы, ягодицы. Затем бляшки могут образоваться в любом месте, включая волосистую часть головы.

Болезнь протекает волнообразно, с чередованием обострений и ремиссий. Довольно часто со временем состояние ухудшается: увеличивается площадь поражения, усиливается зуд на поврежденном участке, появляется боль. Особенно заметно ухудшается картина при отсутствии лечения.

Кроме того, страдающие от псориаза испытывают ряд психологических проблем, которые без участия специалиста, да еще и в период обострения, разрешить сложно.

Псориаз — распространенное неинфекционное кожное заболевание. Проявляется в виде участков шелушащейся кожи. Воспаление может появиться на любой части кожи, включая кожу голову.

Доктора не смогли выявить причин, которые вызывают появление псориаза. Но уже доказано, что непосредственную роль играет нарушение процессов питания и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

А для того, чтобы победить это заболевание, вам понадобится диета при псориазе. Ведь правильное питание играет важную роль в лечении любого заболевания.

Подробнее о диете ниже.

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка, ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

Диета от псориаза Джона Пегано: лечение

Диета от псориаза должна быть строгой, поэтому и меню понравится не каждому, но, чтобы выздороветь, его придется соблюдать:

Джон Пегано — известный врач из Америки, который разработал способ лечения псориаза, основанный на полном соблюдении специальной диеты. Диета Пегано заключается основном в употреблении фруктов во время псориаза.

Основная ее направленность — очищение организма больного. По методу Пегано, пациенту дается возможность выбрать для лечения одну из диет:.

  • монофруктовую. Длительность — 5 суток, а лучше неделю;
  • яблочную. Длительность — 3 суток, но лучше тоже неделю или хотя бы 5 дней.

Светлана Огнева — лечение псориаза и псориатического артрита

Огнева Светлана Михайловна — известный российский врач-дерматолог, разработавший способ борьбы с псориазом при помощи соблюдения специальной диеты. Огнева считает, что преодолеть псориаз можно с помощью регулярного употребления яблок, овощей и молочных продуктов, соблюдая правильное питание.

Многие доктора полностью согласны с методикой, которую разработала Огнева.

При этом Огнева утверждает, что больной при обострении заболевания из рациона должен полностью исключить кофе, жирную пищу, цитрусовые фрукты, алкоголь и специи. Такая диета при псориазе волосистой части головы также используется. Соблюдая правильное питание, вы достигните желанного результата!

Обратите внимание! Отзывы об этом способе лечения псориаза восторженные. Людям нравятся рецепты Огневой.

Во-первых, важно не переедать, а равномерно поделить продукты и употреблять их небольшими равными порциями.

Во-вторых, после 19:00 прием пищи нужно исключить, перед сном можно выпить стакан кефира.

В-третьих, нужно пить много воды – не менее 2 литров в день.

Питание при обострении

Система питания Огневой предусматривает делать один разгрузочный день раз в неделю. В этот день можно принимать в пищу такие полезные продукты, как яблоки, творог, кефир, овощи.

Но в течение дня человек должен съедать какой-то один вид продуктов.

Примерное меню на 1 день по Огневой:

Использование в рационе питания щелочных продуктов, которые помогают восстанавливаться поврежденным клеткам кожи и соответственно, отказ от продуктов, вызывающих окислительные процессы.

Полностью устранить продукты, создающие кислую среду, не удастся, хотя бы видимость баланса должна быть соблюдена. Однако от некоторых из них придется категорически отказаться.

Достаточно популярная сегодня диета, накладывающая больше ограничений. К примеру, в диете по Пегано под запретом все пасленовые, в частности помидор и баклажаны, хотя некоторые диетологи не только не запрещают, есть помидоры, но иногда рекомендуют натирать пораженные участки соком свежего томата.

С особой осторожностью следует употреблять дыни, бананы и яблоки. Их кушают отдельно от других продуктов, при этом яблоки доктор рекомендует употреблять в вареном виде. Также диетолог настаивает на раздельном употреблении молочных продуктов и кислых фруктов или соков.

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день, поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день, когда меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом.

В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни.

Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет, не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Приведенный рацион применяется в периоды ремиссии. При обострении таких мер недостаточно, диету приходится ужесточить. Задача ее — снизить содержание аллергенов и токсинов, вырабатываемых при воспалении.

Соблюдать такие ограничения долго нельзя, но они позволяют в какой-то степени стабилизировать состояние.

  • Хлеб и вода. Все меню составляет теплая вода, слабый чай и черный хлеб (подсушенный). Диета длится не менее недели, что очень нелегко.
  • Гречневая диета, при которой рацион включает только воду и гречневую крупу, запаренную кипятком. Также соблюдается не менее недели.
  • Овсяная диета. Лучше всего использовать давленый овес. Но такая крупа нуждается не только в замачивании на ночь, но и в длительном приготовлении — не менее 40–60 минут. Как правило, поступают проще: используют овсяные хлопья без сахара и каких бы то ни было добавок, как можно более грубо обработанные, заваривают водой и проваривают до выделения слизи.
  • Сырая еда — только сырые овощи и фрукты из разряда допустимых.

К сожалению, до сих пор не разработана такая диета, которая полностью подавляла бы воспаление и обеспечивала длительную ремиссию. Воспаление возможно под влиянием многих факторов, из которых питание — не последний.

Другие инфекционные недуги, стрессы, посещение солярия или сеанс загорания на пляже могут за один раз уничтожить плоды длительной диеты.

И все-таки существуют диеты, положительное влияние которых при этом недуге подтверждено большим количеством результатов.

Система Пегано

Ее создатель — Джон Пегано — во главу угла ставит наблюдение за ph-средой тела путем организации соответствующего рациона. С его точки зрения, ежедневное меню должно состоять на 70% из щелочных продуктов и на 30% — из кислых.

Система Пегано предполагает не только определенный тип питания, но и участие других факторов:

  • Очищение. Периодически, особенно при обострении, необходимо проводить 3—5-дневную монодиету, например яблочную. Пищу следует сопровождать приемом энтеросорбентов.
  • Питание. Таблица продуктов, предлагаемая врачом, позволяет организовать ежедневное меню таким образом, чтобы удерживать показатель РH на одном уровне. Соблюдение диеты пожизненное.
  • Физическая подвижность, причем разрешаются любые виды спорта.
  • Оздоровительные процедуры, связанные с очищением и увлажнением кожи: бани, сауны, ванны. Псориаз «любит» сухую кожу, и куда менее активен на увлажненной.
  • Стабильное психологическое состояние. Поскольку стресс и травмирующие ситуации являются провоцирующими факторами, их необходимо избегать.

Лечение любого типа псориаза предусматривает поддержание диеты, и поражение головы (под волосами) не исключение. Диета при псориазе волосистой части головы должна составляться в соответствии с основными рекомендациями по питанию при данном заболевании.

Ниже приведена таблица, показывающая, какие продукты можно и нельзя кушать при этой форме псориаза.

Правильное питание при псориазе для женщины ничем не отличается от мужского меню. Рацион больного составляется в зависимости от того, какая из методик была выбрана.

При составлении ежедневного рациона людям, страдающим псориазом, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. если ранее больной не употреблял обезжиренные кисломолочные продукты, которые должны обязательно присутствовать в его рационе, ввести их необходимо;
  2. исключить из пищи продукты, обладающие высокоаллергенными качествами, категорически запрещается кушать при псориазе шоколад и цитрусовые;
  3. ввести в рацион злаки, в частности гречку;
  4. полностью отказаться от алкоголя, а также других вредных привычек, оказывающих негативное воздействие на организм человека в целом. Курить и пить при псориазе противопоказано;
  5. употреблять в пищу сырые овощи. Сырые овощи содержат в себе клетчатку, необходимую для улучшения состояния больного псориазом;
  6. есть следует часто и понемногу, в среднем количество приемов пищи не должно быть менее 5 раз в день;
  7. исключить продукты, в составе которых присутствуют консерванты и различного рода эмульгаторы;
  8. нельзя кушать продукты, подвергнутые копчению, разного рода сладости, соусы и маринады;
  9. ограничить употребление соленостей, а также других продуктов с чрезмерным количеством соли.

Диета при псориазе по методу доктора Пегано

Согласно теории доктора Пегано состояние больного при псориазе напрямую связано с его кислотно-щелочным балансом. Чтобы удерживать развитие болезни, количество щелочеобразующих продуктов, употребляемых в пищу ежедневно, должно в 4 раза превышать количество кислотообразующих.

Дополнительная информация! Следует отметить, что данный метод, запрещающий совмещение нежелательных продуктов и употребление пасленовых овощей, нашел свое применение и обрел немалую популярность среди больных, страдающих псориазом. Более того, он полностью оправдал себя на практике.

Рацион питания при псориазе

должен быть полностью сбалансирован и исключать продукты-триггеры, которые способны спровоцировать обострение. Пегано доказал, что большое значение имеет кислотно-щелочная среда организма, которая зависит от потребляемых блюд и общего эмоционального состояния. Его

Это интересно:  Причины и симптомы генерализованного псориаза, методы лечения и профилактика

основана на том, что при псориазе питание должно состоять на 70 % из щелочных продуктов.

Такие продукты представлены двумя большими группами:

  • Фрукты (помимо некоторых ягод);
  • Овощи (за исключением бобовых, тыквы, капусты).

Кроме того, правильное питание в лечении псориаза должно сопровождаться следующими мероприятиями, повышающими щелочность:

Во время лечебного питания следует максимально исключать кислотные продукты:

  • Белковая пища;
  • Продукты с повышенным содержанием крахмала;
  • Сладкое;
  • Пища с высоким содержанием жиров.

Продукты питания при псориазе, входящие в эту категорию, рекомендуется ограничить или употреблять с большим количеством щелочных.

  1. Питание должно быть равномерным. Порции пищи должны быть небольшие, по принципу «лучше меньше, но чаще». Последний прием пищи должен быть не позднее 19-00 часов, на ночь позволяется выпить стакан кефира или йогурта.
  2. Пить много воды или свежих соков;
  3. Свежие фрукты и овощи можно «грызть» постоянно.

Псориаз является следствием пагубного воздействия на организм токсинов, частых стрессов, а также во многом неправильного питания. Благодаря диете, разработанной Джоном Пегано, можно добиться сдерживания проявлений заболевания.

Научное обоснование эффективности диеты

Американский врач Джон Пегано, давший надежду многим людям страдающем псориазом.

Диета Огневой при псориазе

Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание, проявляющееся на коже очень ярко. От красных шелушащихся пятен на теле, так называемых бляшек на голове, коленях, локтях, спине официальная медицина еще не нашла лекарства. Однако, известный российский врач дерматолог-фитотерапевт Огнева Светлана Михайловна уверена, что вылечить и не допустить повторного появления псориаза можно при помощи правильного питания.

Из личного опыта врача

Лечение псориаза для доктора Светланы Михайловны Огневой – это смысл ее жизни. Ведь она сама прошла через весь этот кошмар, когда в детстве у нее тоже был обнаружен псориаз. В 28 лет Огневой даже поставили инвалидность. Но, будучи уже специалистом, Светлана Михайловна не сдавалась. Ей удалось одержать победу над псориазом, в этом ей помогла одна знахарка из Сахалина. Целебные травы помогли женщине справиться с недугом. А разработанная схема диеты Огневой при псориазе сегодня помогает тысячам людей предотвратить усугубление ситуации, добиться стойкой ремиссии.

В чем суть диеты?

С помощью правильных, рационально подобранных продуктов, можно откорректировать нарушенный обменный процесс в организме, а также не допустить обострения кожных реакций. Диета доктора Огневой при псориазе помогает восстановить функцию саморегуляции организма, кислотность органов желудочно-кишечного тракта, улучшить обмен веществ. Дерматолог считает, что псориаз – это не внешняя, а внутренняя проблема. Именно поэтому лечить ее нужно не мазями, кремами, а правильным питанием. То есть подходить к устранению проблемы с решения причины.

При восстановлении кислотно-щелочного баланса у больного уменьшается количество высыпаний, организм очищается от шлаков и токсинов, человек перестает часто болеть, его иммунная защита усиливается.

Правила диеты

Врач выделил такие основополагающие принципы здорового питания:

  1. В рационе должна преобладать щелочная среда, а не кислотная. Ведь она ближе к человеческой среде организма. Поэтому в большей степени в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды. Хотя и среди них есть свои исключения.
  2. Свежевыжатые соки, минеральная вода помогут увеличить щелочность в организме.
  3. Нужно полностью отказаться от алкоголя, курения, исключить из рациона острую, жареную, копченую, соленую пищу.
  4. Отказаться от продуктов, содержащих пищевые красители, консерванты, эмульгаторы, легкоусвояемые углеводы.
  5. Принимать пищу небольшими порциями по 4–5 раз в день.
  6. Пить больше воды, добавлять в нее сок лимона или лайма.

Диета – один из важнейших методов борьбы с псориазом, основной фактор в предотвращении рецидивов болезни.

Методика лечения псориаза по Огневой

Метод доктора Огневой от псориаза также включает такие важные рекомендации:

  • Во время лечения нужно полностью отказаться от гормональных препаратов.
  • Важно четко придерживаться ограничительной диеты.
  • Больной должен следить за состоянием здоровья, реагировать на любые изменения тех участков кожи, которые были поражены псориазом.
  • Человек должен всегда находиться в хорошем расположении духа. Положительные эмоции помогут быстрее справиться с болезнью.

Меню диеты на неделю

Больные должны запомнить одно: ежедневный их рацион должен состоять на 80% из продуктов, в которых преобладает щелочная среда. Давайте рассмотрим примерное меню на неделю при псориазе по Огневой:

Понедельник

Завтрак: Кукурузная каша с фруктами, зеленый чай
Обед: Куриный бульон, отварное индюшиное мясо с овощами, вода
Полдник: Ряженка
Ужин: Запеченный хек, гречневая каша, компот

Завтрак: Яблоко или банановое пюре, чай
Обед: Суп овощной, салат из свежих овощей, кисель
Полдник: Компот, галетное печенье
Ужин: Творожная запеканка, чай с молоком

Завтрак: Рисовая каша, хлеб с маслом и сыром, сок
Обед: Суп крестьянский, картофельное пюре, отварная индюшиная котлета, чай
Полдник: Йогурт
Ужин: Омлет, хлеб, чай

Завтрак: Макароны с сыром, фруктовый морс
Обед: Уха, салат из овощей, мясной стейк, сок
Полдник: Ватрушка с творогом, чай
Ужин: Овощное рагу, вареное яйцо, ромашковый чай

Завтрак: Овсяная каша, йогурт
Обед: Борщ со сметаной, морковно-яблочный салат, кисель
Полдник: Яблоко или банан
Ужин: Сырники на пару, чай

Завтрак: Ленивые вареники, ягоды
Обед: Овощной суп, салат, котлеты рыбные, компот
Полдник: Кефир, печенье
Ужин: Овощи на гриле, молоко

Воскресенье

Завтрак: Запеченная рыба, овощной сок, фруктовый кисель
Обед: Бульон из индейки, овощной салат из брокколи, моркови и спаржи, компот
Полдник: Овсяные оладьи, йогурт
Ужин: Злаковая каша, чай

Это примерное меню диеты Огневой при псориазе, оно не считается эталонным, его обязательно нужно дополнять, видоизменять. Продукты нужно каждый раз менять, добавлять новые. После того как будет добавлен какой-то продукт, необходимо внимательно следить за организмом, чтобы не пошла аллергическая реакция.

Какие продукты нужно исключить?

Лечебное питание Огневой при псориазе исключает прием таких продуктов, как:

  • Бобовые, фасоль, горох, чечевица, кукуруза;
  • Овощи: баклажаны, помидоры, перец сладкий и горький, картофель;
  • Шоколад;
  • Мясо ракообразных: лобстеры, креветки, устрицы и т. д.;
  • Красное мясо: говядина, телятина;
  • Субпродукты: печень, сердце, почки, язык и т. д.;
  • Изделия из белой муки, белый хлеб;
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира;
  • Ягоды: клубника, малина, земляника;
  • Фрукты: сливы, авокадо, гранат;
  • Все цитрусовые;
  • Колбасы, полуфабрикаты;
  • Кофе, какао, газированные напитки.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что соблюдать диету при псориазе нужно постоянно. Если человек будет придерживаться принципов здорового питания только 1–2 месяца, то никаких результатов он не добьется.

Какие продукты можно есть?

Наиболее подходящими продуктами в лечении псориаза по методике Огневой являются такие:

  • Сочные фрукты, свежие фруктовые соки;
  • Овощи: все виды капусты, свекла, морковь, огурцы, спаржа, чеснок, тыква, кабачки, стручковая фасоль;
  • Орехи, грибы;
  • Рыба, имеющая белое мясо;
  • Мясо: курица, индюшатина, баранина/ягнятина;
  • Молочные продукты с низким содержанием жира: сыр, творог, молоко;
  • Зерновые продукты: овес, гречиха, пшено, ячмень, отруби, кукуруза, рис, кунжут;
  • Макаронные изделия;
  • Щелочная вода, например, «Ессентуки», «Боржоми», натуральные соки, фиточаи.

Противопоказания

Дерматолог Огнева отмечает, что если во время лечебного питания у больного случился рецидив, значит, ему следует исключить из рациона недавно добавленный продукт.

Врач считает, что такая ограничительная диета не подходит людям, склонным к анорексии. В этом случае им нужно есть больше разрешенных продуктов, увеличить частоту приема пищи.

Поскольку в диете Огневой сильно ограничивается прием мяса различных сортов, бобовых культур, то организм теряет много белка, что может негативно сказаться на развитии мышечной ткани. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно нужно согласовать с кардиологом принципы диеты Огневой, составить свою индивидуальную схему лечения псориаза.

Также доктор ограничивает употребление картофеля – источника калия, обеспечивающего хорошую циркуляцию крови, предупреждающего спазмы и судороги. Поэтому людям с различными невропатическими патологиями тоже нужно корректировать диету Огневой совместно с лечащим доктором.

Если во время лечебного питания у больного появляется запор, снижается моторика кишечника, значит, ему нужно ввести в ежедневный рацион естественное слабительное. Это может быть ромашковый чай, компот из сухофруктов.

Общие рекомендации в лечении псориаза

Как вылечить псориаз быстро и легко? Ответ – никак. Это заболевание требует долгой и сложной терапии, включающей в себя не только диету, но и множество других мероприятий. Так, для достижения положительных результатов в лечении псориаза, необходимо:

  • Прибегать к помощи фитолечения;
  • Изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, чаще гулять на свежем воздухе, при необходимости поменять климат;
  • Избегать солнечных лучей во время обострения болезни;
  • Носить нижнее белье, одежду из натуральных тканей. То же самое касается и постельного белья;
  • Повышать иммунитет, не переохлаждаться;
  • Нормализовать психоэмоциональное состояние: стараться не нервничать, не переживать. При необходимости обращаться за помощью к психологу.

Отзывы о диете

Уже много людей попробовали диету Огневой при псориазе, и отзывы у большинства положительные:

Методика Огневой действенная, я проверила ее на себе. Псориазом страдаю уже 10 лет. Вначале очаги поражения были незначительными, пятна были только на локтях и коленях. Но со временем бляшки стали появляться на голове, висках. Многие разрекламированные мази, кремы не помогали. Тогда я прочла книгу дерматолога-фитотерапевта Огневой о принципах лечения псориаза. Поняла, что лечебное питание в этой проблеме играет решающую роль. Я начала придерживаться диеты, постепенно число бляшек уменьшилось, зуд прекратился. Лечебное питание по методу Огневой работает, главное, – соблюдать все рекомендации.
Оксана, 43 года

У мужа псориаз уже больше 15 лет. На фоне этой болезни он постоянно находился в состоянии депрессии, раздражения. Оно и неудивительно, ведь красные пятна не только шелушатся, но еще и жутко чешутся. Однажды он решил попробовать на себе диету Огневой. Ведь этот доктор на себе прочувствовал, что такое псориаз и сам же от него избавился. Конечно, только одной диетой убрать бляшки невозможно, но то, что предотвратить появление новых пятен и унять зуд старых – это действительно, правда. Муж уже 3 года придерживается диеты Огневой. За это время кожа стала выглядеть лучше, да и сам супруг изменился: стал веселее, доброжелательней, перестал комплексовать из-за болезни.
Юлия, 37 лет

Я уже не раз пробовал диету Огневой, но каждый раз срывался. Пока не бросил курить и пить, то не мог справиться с псориазом. Но недавно я закодировался, выписал на лист все разрешенные продукты, прикрепил бумагу к холодильнику. Я начал пробовать правильно есть, согласно диете Огневой. И она мне начала помогать. Пятна стали гораздо меньше, они не чешутся, не шелушатся. Хочу еще попробовать фитолечение. Знаю, что Огнева спасалась от псориаза еще и с помощью разных трав.
Виктор, 35 лет

В лечении псориаза – болезни, до конца не выученной и не имеющей еще эффективных лекарств, очень важно придерживаться специальной диеты. Доктор Огнева отмечает, что именно лечебное питание помогает по большей части больным справиться с недугом. Ведь всем известно такое умное выражение: «Человек – есть то, что он ест». Правильное питание – это эффективная терапия любых заболеваний, в том числе и псориаза.

Оставляйте свои отзывы о диете в комментариях, делитесь своим опытом!

Статья написана по материалам сайтов: dermatologinfo.ru, happy-womens.com, dermatologia.ru, badacne.ru, 1psoriaz.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector