Как правильно лечить псориаз и чем пользоваться для профилактики в домашних условиях

Согласно статистике, псориазом страдает от 3 до 5% населения Земли. При этом заболевании в первую очередь поражается кожа. На ней образуются розовато-красные высыпания, покрытые чешуйками серебристо-белого цвета. Ситуация осложняется тем, что способов излечения от псориаза пока не разработано. Ученые также затрудняются ответить на вопрос о причинах возникновения дерматоза. Популярные теории связывают заболевание с нарушением обмена веществ, воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды, стрессами.

Многие специалисты склоняются к мнению, что псориаз является наследственным заболеванием. Известно, что при наличии генетической предрасположенности пусковым механизмом для развития патологии могут стать любые повреждения кожи, длительное нервное напряжение, неподходящая одежда, воздействие химических веществ, плохая экология, тяжелое течение гриппа, ангины, ОРЗ, аллергия на яд насекомых и т.д. Разработано множество способов лечения псориаза, но все они способствуют лишь устранению симптоматики и снятию обострения. Наряду с методами терапии важное значение имеет и профилактика заболевания, а также меры по предупреждению острой фазы.

Содержание

Методы профилактики

Уход за кожей

При склонности к этому заболеванию следует проявлять повышенное внимание к кожному покрову.

  • Независимо от времени года необходимо проводить водные процедуры. В теплое время очень полезны прохладные обливания, в холодное – прием ванны с лечебными травами, солями.
  • При гигиене тела рекомендуется использовать мягкими губками. От жестких мочалок лучше отказаться, поскольку любые повреждения кожи могут спровоцировать обострение.
  • Нельзя пользоваться твердыми сортами мыла, бензином, любыми другими растворителями.
  • При псориазе волосистой части головы предпочтительно применять лечебные шампуни, лосьоны, бальзамы, в том числе в стадии ремиссии.
  • Потрескавшаяся сухая кожа повышает риск рецидивов. После душа или ванны тело следует обрабатывать увлажняющими, смягчающими лосьонами, кремами. Они восстанавливают гидролипидную мантию кожи и предупреждают ее обезвоживание. Смягчающими средствами нужно пользоваться минимум 1 раз в день.
  • Чтобы избежать пересушивания кожного покрова, необходимо обеспечить нормальный уровень влажности воздуха в помещении. Для этого лучше использовать специальные увлажнители.
  • Кондиционирование воздуха также вызывает сухость, поэтому следует ограничить время пребывания в помещениях с кондиционерами.
  • Важно избегать порезов, ссадин, других повреждений.
  • Контакт с химическими агентами недопустим: при использовании бытовой химии необходимо надевать защитные перчатки.
  • Чтобы избежать случайного травмирования кожного покрова, нужно коротко подстригать ногти.
  • При необходимости следует переходить на использование медицинской косметики.

В профилактике и лечении псориаза важную роль играет массаж. Применяемые техники направлены на улучшение кровообращения, лимфооттока, благодаря чему ускоряется выведение продуктов распада, кожа очищается, что способствует быстрой регенерации кожного покрова и предупреждает обострения.

Питание и диета

Научно подтвержденных фактов о возможном влиянии питания на развитие заболевания нет. Есть несколько диет, целью которых является улучшение течение псориаза, но они не отличаются особой эффективностью. Практика показывает, что употребление в пищу определенных продуктов (острых, жирных, копченых) способно спровоцировать обострение или ухудшение симптоматики. Очевидно, подобное явление связано с тем фактом, что при псориазе поражается печень.

Оптимальная диета для профилактики болезни и ее обострения предусматривает соблюдение следующих правил:

  1. Не употреблять жареную, острую, маринованную, соленую, копченую пищу, любые консервы, полуфабрикаты, скоропортящиеся продукты. Они нарушают процесс всасывания питательных веществ в ЖКТ.
  2. Запрещены также цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины. Это высокоаллергенные продукты. Кроме того, они содержат колхицин – особое вещество, разрушающий фолиевую кислоту, которая необходима для восстановления целостности кожи.
  3. Нежелательно употребление кукурузы, изделий из кукурузной муки.
  4. Обострение могут спровоцировать бананы, клубника, земляника, манго.
  5. В «черном списке» оказываются также сладости и мучные изделия.
  6. Специалисты рекомендуют резко ограничить количество картофеля. Он содержит большое количество калия, который вместе с солями натрия, входящими в состав соленых продуктов, является антагонистом кальция. Кальций, как известно, оказывает противовоспалительное действие.
  7. Необходимо ограничить количество баранины и свинины, поскольку эти сорта мяса содержат трудноусваиваемые жирные кислоты: олеиновую, пальмитиновую, стеариновую.
  8. Не стоит употреблять продукты-аллергены: томаты, яйца, грибы, мед, кофе, шоколад.
  9. При предрасположенности к псориазу полезна молочная пища, богатая полноценными белками и жирами. В рацион нужно включить творог, ряженку, простоквашу, ацидофилин, сыр. Они содержат ценные аминокислоты, необходимые для протекания важнейших биохимических реакций. К тому же эти продукты являются источником кальция, снижающего аллергическую реактивность и воспаление.
  10. При данном дерматозе надо употреблять много сырой растительной пищи: овощей, фруктов, зелени. Очень полезна морковь, содержащая провитамин А. Превращаясь в организме в витамин А, он нормализует метаболические процессы в коже, способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей.
  11. Ежедневный рацион должен включать различные крупы: гречневую, пшеничную, овсяную.
  12. Важным правилом профилактики псориаза является употребление жидкости в достаточном количестве: обычной и минеральной воды, натуральных соков, компотов.
  13. При составлении диеты для пациентов индивидуально решается вопрос об ограничении употребления определенных продуктов с учетом их переносимости.

Алкоголь и курение

О возможности развития псориаза вследствие потребления алкоголя сведений нет, однако многочисленные исследования и клинические наблюдения доказывают, что алкогольные напитки отягощают течение болезни и могут привести к генерализации неосложненной формы псориаза, а также его переходу в псориатическую эритродермию.

Что касается курения, то большинство специалистов склоняются к мнению: оно провоцирует не только обострение, но и само развитие заболевания. В группе риска находятся лица, выкуривающие более 20 сигарет в день. Причина заключается в нарушении иммунной системы под воздействием сигаретного дыма. Другие факторы, способствующие развитию заболевания у курильщиков: поражение сосудов, нарушение микроциркуляции в кожном покрове, ослабление антиоксидантной защиты организма.

Образ жизни

Для предупреждения псориаза важное значение имеет правильный распорядок дня. Специалисты рекомендуют при любой возможности гулять на чистом воздухе, выезжать на природу. Лето лучше проводить на море или даче.

! Немаловажным условием профилактики болезни является физическая активность. Трижды в неделю нужно заниматься плаванием или фитнесом. Эти виды спорта лучше всего укрепляют иммунитет и помогают снять нервное напряжение, часто провоцирующее обострение.

Антистрессовая программа

Во многих случаях психоэмоциональное напряжение становится тем фактором, на фоне которого возникают первые симптомы болезни или случается обострение. Поэтому в лечении и профилактике псориаза первостепенное значение обретает способность управлять стрессом, снижая до минимума его влияние на организм. С этой целью пациентам рекомендуют практиковать различные методики релаксации (медитацию, йогу и др.), уделять достаточное время отдыху, сну. Нужно также использовать успокаивающие препараты и растительные сборы, оказывающие на организм мягкое действие.

Применение медикаментов необходимо, если псориаз сопровождается головными болями, нарушениями сна, постоянным нервным возбуждением. Эффективны глицин, средства на основе валерианы, пустырника. Хороший эффект дает Валериана П (экстракт валерианы + витамин С), прием которой способствует укреплению иммунитета, улучшению качества сна, повышению стрессоустойчивости. Специалисты рекомендуют также биоактивный комплекс Нерво-Вит, представляющий собой сбор наиболее эффективных лекарственных трав с седативным действием: мелиссы, валерианы, пустырника, синюхи голубой. Препарат содержит и витамин С. Он нейтрализует свободные радикалы, которые образуются в организме при стрессе.

! Сами больные должны научиться контролировать свои эмоции, стараться сохранять спокойствие и не перенапрягаться.

В случае предрасположенности к псориазу важно правильно выбирать профессию и четко организовывать труд. Неблагоприятное воздействие на организм оказывают такие факторы, как повышенная температура, слишком высокий уровень влажности, контакт с химическими веществами. Для больных и людей, склонных к псориазу, недопустим выбор профессии, связанной с постоянными нервными перегрузками, высоким риском травматизации кожи, влиянием аллергенных веществ.

Употребление витаминов

Включение витаминов в комплекс средств для профилактики обострений псориаза обусловлено их благоприятным воздействием на организм посредством укрепления иммунитета, а также известным фактом о провоцировании болезни обменными нарушениями.

  • Витамин А – регулирует процесс кератинизации, ускоряет восстановление кожного покрова.
  • Витамин Е – обладает выраженным антиоксидантным действием, предупреждает метаболические нарушения, участвует в синтезе ДНК клеток.
  • Витамин D – регулирует кальциевый и фосфорный обмен, улучшает процесс регенерации эпидермального слоя, улучшает структуру клеточных мембран.
  • Витамины группы В – являются активными участниками обменных процессов в клетках, нормализуют усваивание тканями кислорода, оздоравливают кожные элементы, регулируют работу нервной системы.
  • Поливитаминные комплексы – подбираются индивидуально, в зависимости от показаний. Хорошо зарекомендовали себя Ундевит, Декамевит, Гексавит.

Перед приемом любых медикаментов (в связи с наличием других заболеваний) необходима консультация специалиста. При псориазе или склонности к нему любой препарат может вызвать кожную реакцию в виде обильных высыпаний, усиления зуда, шелушения. При этом дерматозе неблагоприятное воздействие на организм оказывают препараты лития, золота, бета-блокаторы (применяются при гипертонии).

В то же время очень важно вовремя заниматься лечением любых заболеваний. Даже обычный насморк при хроническом течении способен спровоцировать псориаз. Кроме того, заболевания верхних дыхательных путей часто ухудшают течение дерматоза.

Климатотерапия

Необходимо избегать ожогов, способных спровоцировать обострение. Поэтому непременным условием приема солнечных ванн является использование солнцезащитных средств. При наличии повреждений кожи купание в морской воде запрещено. Поездки на море противопоказаны в активной стадии заболевания.

В большинстве случаев солнечные ванны очень полезны для пациентов с псориазом, но иногда они могут стать причиной обострений. Поэтому вопрос об их целесообразности решается индивидуально.

! С осторожностью следует относиться также к лечению на Мертвом море и использованию солей Мертвого моря для приема ванн. У определенного процента больных они вызывают ухудшение клинической картины.

Это интересно:  Аллергические заболевания кожи, органов дыхания, профилактика

Псориаз. Как вылечить дома?

Псориаз — это заболевание, которое появляется на фоне взаимодействия генетики и внешних факторов. У псориаза нет возрастных ограничений. Этот диагноз может появиться в любом возрасте, как у детей, так и у взрослых. Также это заболевание часто имеет сезонный характер. Обострение может чаще всего происходить в холодное время года, а летом, особенно после загара, высыпания могут исчезать.

Скорей всего. вылечить псориаз навсегда навряд ли получится, это заболевание может длиться годами. Но удерживать в состоянии ремиссии его можно очень долгое время.

А лечить его стоит, потому что эта болезнь может расширять свои очаги поражения. И лучше начинать при первых признаках заболевания, и при этом не забывать несколько правил:

  • Самое главное правило — не стоит отчаиваться и надо верить в положительные результаты, которые обязательно принесет лечение
  • Псориаз нельзя лечить через обострение
  • Отказаться от приема любых препаратов гормонального значения
  • Обязательно следить за желудочно-кишечным трактом и его работой
  • Надо выпивать до полутора литров чистой воды
  • Не перегреваться и не переохлаждаться

Причины появления этого заболевания медицине пока что не известны, но есть некоторые теории по этому поводу:

  • Генетика
  • Стресс
  • Нервные заболевания
  • Нарушение в обменных процессах
  • Иммунологические проблемы
  • Эндокринные нарушения

Как можно вылечить псориаз: медикаментозное лечение

Специалисты подбирают курс лечения для каждого больного индивидуально. Применяют два типа лечения:

Местное лечение. Это применение кремов, мазей, паст и лосьонов. Эти препараты содержат разного рода активные вещества.

Общая терапия. При этом лечении применяют противовоспалительные препараты, инъекции от псориаза, гепатопротекторы, дезинтоксикационные препараты, а также седативные средства. Также может быть дополнительно назначена витаминотерапия. Если заболевание протекает тяжело, то назначаются цитостатики, иммуносупрессанты.

Все препараты не только высокоэффективны, но и имеют очень серьезные побочные явления. Так что применять такие лечебные средства стоит только под контролем врача.

Также доктор может назначить физиотерапевтические методы:

  • Ультрафиолетовое излучение
  • Селективная фототерапия

В фитотерапии используют лампы для лечения псориаза, эти лампы могут использоваться и в домашних условиях.

При их использовании надо соблюдать несколько правил:

  • Расстояние от поверхности кожи должно составлять примерно 12 см
  • Увеличивайте постепенно время облучения от 30 секунд до 5 минут
  • Обязательно надевайте очки для глаз
  • Регулярность сеансов равна эффективности

Аппарат для лечения псориаза

Псориамед — аппарат, который иногда эффективно помогает в лечении псориаза. Он обеспечивает положительную динамику, которую видно. Этот аппарат лечит с помощью токов и в применении абсолютно безболезнен. Его можно использовать при прогрессирующем псориазе, и он удобен для использования на любой части тела

Чтобы правильно лечить псориаз, это лечение обязательно должно быть комплексным, и помимо методов, которые может посоветовать медицина, есть и другие рецепты.

Самые эффективные народные средства от псориаза

Бабушкины рецепты ( именно так можно назвать все последующие советы) подразумевают под собой лечение травами в домашних условиях, а также другими народными средствами.

  1. Очень часто при лечении заболеваний кожи применяется чистотел, сюда же входит и псориаз. Чистотел можно использовать, в виде ванночек, в виде компрессов, сок этого растения — прекрасное средство от многих проблем с кожей.
  2. Деготь — незаменимое средство от псориаза. Добавляйте его в мази домашнего приготовления.
  3. Можно использовать яичную мазь. Ложка растительного масла и два яйца тщательно взбиваются, затем добавляется пол чайной ложки уксусной кислоты. Этой мазью намазывают зоны поражения перед сном. Хранят ее в темном, прохладном месте, плотно закрыв.
  4. Рекомендуется лечить псориаз активированным углем. Для этого уголь надо пропить курсом в четыре недели. Принимают его за несколько часов до еды по одной таблетки. Обязательно запивать большим количеством чистой воды.
  5. Лечение псориаза прополисом — тоже достаточно эффективный и часто применяемый в народной медицине метод. Просто нужно прополис смешивать с любым растительным или сливочным маслом, с вазелином, то есть делается мазь на основе любого жирного или питательного средства с прополисом.

Как лечить псориаз на голове: лечение в домашних условиях

Псориаз на голове лечится с помощью воздействия на кожный покров этой части тела, который заключается в ежедневном уходе. А также, чтобы вылечить это заболевание навсегда стоит в комплексе применять лекарственные средства.

  • Гормональные мази
  • Общеукрепляющие и седативные препараты
  • Специализированные мази, крема, шампуни, спреи

Средства для лечения псориаза на голове должны включать в себя: цинк, салициловую кислоту, деготь, нафталин, солидол. Также для мытья головы лучше использовать шампунь, который предназначен для применения при этом заболевании. Также можно применять ультрафиолетовое облучение и фототерапию, как и при проявлении псориаза на других частях тела.

Народные средства от псориаза волосистой части головы

С помощью народных средств вы можете избавится от бляшек на голове, такие процедуры можно проводить дома без рекомендаций специалиста.

Мазь с использованием дегтя, которую вы можете сделать дома:

  • Деготь – 2 столовых ложки
  • Касторовое масло – 2 столовых ложки
  • Мед – 3 столовых ложки
  • Белок яичный – от одного яйца.

Все ингредиенты тщательно перемешать. Использовать эту целебную мазь каждый день, единожды. Наносить надо на пораженные участки.

Целебные травы, в виде водного настоя.
Травяной комплекс, в который входят такие травы, как череда, чистотел, хвощ – 2 столовые ложки. Вода, кипяток – 1 стакан.

Смесь залить кипятком и поставить на водяную баню на полчаса. Обязательно перед применением процедить. 2-3 раза в семь дней аккуратно втирать в кожный покров головы.

При лечении псориаза головы лучше уменьшить ваш волосяной покров, например, с помощью короткой стрижки. Это облегчит многие процедуры.

Как лечить псориаз на руках в домашних условиях

Быстро вылечить псориаз на руках в домашних условиях помогут:

  • Смягчающие и заживляющие препараты в виде кремов и мазей
  • Антигистаминные лекарства
  • Препараты, помогающие иммунитету
  • Комплекс витаминов
  • Применение народных средств
  • Морская соль в виде ванночек для рук
  • Можжевельник в виде настоя — хорошее средство при зуде
  • Можно использовать мазь для пораженных частей, в которую входят детский крем, порошок чистотела и куриный белок
  • Пересушивать кожу рук
  • Использовать вазелин и жирные крема постоянно
  • Позволять коже входить в контакт с чистящими средствами
  • Псориаз ногтей: лечение в домашних условиях

Лечение ногтей может оказаться достаточно длительным и трудоемким процессом. Обязательно стоит соблюдать несколько правил:

  • Микротравмы и способы их получения нужно свести к нулю
  • Стричь ногти придется очень коротко
  • Любые косметические процедуры, в том числе и маникюр, запрещены категорически
  • Пользуйтесь перчатками, делая любую домашнюю работу

При лечении псориаза ногтей можно использовать ванночки с настоями из лекарственных трав, а также стоит включить к приему медицинских препаратов кальций.

Что помогает от псориаза на ногах

Ноги должны находиться в тепле и сухости, обувь стоит подбирать удобную, не рекомендуется использовать мыло в целях личной гигиены.
В лечении от псориаза на теле используются все вышеперечисленные методики.

Чтобы помочь организму справиться с псориазом, стоит применять комплексное лечение, а также не забывать, что правильное питание и диета — важные компоненты этого комплекса.

Если больной будет соблюдать все правила и не забывать о профилактике, то псориаз может не возвращаться долгие годы.

Профилактика псориаза и эффективное лечение

Статистические данные отмечают колоссальный процент больных псориазом на всей Земле – в пределах 3-5%. Преимущественно болезнь поражает именно кожу, что проявляется в качестве высыпаний красного цвета, с характерной воспалительной реакцией. При этом сверху бляшка покрыта чешуйкой серебристого цвета. Основная сложность терапии болезни заключается в отсутствии препаратов полного излечения. Предполагается, что основными факторами, влияющими на распространение псориаза, выступают: отклонения метаболизма, внешние факторы, стрессы, а также наследственность.

Основные методы профилактики псориаза

Профилактика псориаза заключается в соблюдении здорового образа жизни и исключения негативно влияющих факторов. При этом профилактика имеет достаточно общий вид, то есть позволяет предотвратить развитие и других болезней, так как иммунитет усиливается, а организм функционирует в штатном режиме, увеличивается вероятность качественно противостоять раздражителям внешней среды.

Профилактика – это комплекс мер, направленных на поддержание здоровья в теле. Можно выделить несколько сфер воздействия, которые помогают предотвратить рецидивы:

  1. Качественный уход за кожным покровом;
  2. Придерживаться диеты;
  3. Рекомендуется производить расслабляющий массаж;
  4. Отказ от вредных привычек;
  5. Избегать стрессовых напряжений и депрессии;
  6. Предотвращать попадание едких химических веществ на кожу и дыхательные пути;
  7. Поддерживать должный уровень микроэлементов и витаминов в организме.

Уход за кожей

PsoriControl — инновационное средство от псориаза

Купить средство со скидкой можно на Официальном сайте>>>

Мнение врачей о препарате Читать>>>

Необходим качественный и тщательный уход за кожей:

  1. Периодически проводить водные процедуры, причем даже в холодный период года. Для жаркого времени можно использовать прохладный душ, обливания, а в холодный период использовать теплые ванны с добавлением соды, соли, трав и т.д.;
  2. Важно аккуратно ухаживать за кожей, чтобы не провоцировать раздражение и надрезы на ней. Используйте мягкие губки, а от жестких лучше вовсе отказаться, иначе возможен рецидив;
  3. Исключить из употребления твердые сорта мыла. Также предотвратить попадание растворителей, например, бензина, керосина;
  4. Мыть волосы на голове лучше специальными шампунями, которые сдерживают распространение болезни и могут выступать лечением псориаза. Сюда относятся шампуни, бальзамы, а также лосьоны;
  5. Предотвратить растрескивание кожи, чтобы исключить вероятность появления симптомов. После приема ванны или душа важно увлажнять кожу, для этого использовать маски, крема, мази и т.п. Благодаря этому ускоряется восстановление гидролипидной оболочки и предотвращается повышенная потеря воды. Необходимо пользоваться подобными средствами 1 раз в сутки;
  6. Влага в помещении должна быть на оптимальном уровне (50-55%). При слишком сухом воздухе кожа начинает подсушиваться, а в дальнейшем и трескаться. Можно использовать увлажнители воздуха;
  7. Повышенная циркуляция воздуха увеличивает сухость кожи, это касается кондиционеров и сквозняков. Нужно ограничить время пребывания в подобных помещениях;
  8. Механические повреждения следует исключить. Порезы, синяки, ссадины, надрывы кожи часто провоцируют рецидив;
  9. Химические средства, например, по уходу за ванной комнатой, должны использоваться минимально и только с предметами личной защиты, хотя даже длительное попадание в дыхательные пути вредно;
  10. Ногти подстригать коротко, чтобы предотвратить случайное травмирование кожи;
  11. Некоторые виды косметики содержат агрессивные вещества в своем составе, что негативно влияет на кожу. Возможно, придется перейти на медицинскую косметику.
Это интересно:  Аллергические заболевания кожи, органов дыхания, профилактика

Применение оздоровительного массажа

Профилактика псориаза становится еще более эффективной, если применять массаж. Особенно полезными считаются техники массажа, которые стимулируют кровообращение. Благодаря активной циркуляции крови ускоряется вывод метаболитов, токсинов, а также ускоряется процесс регенерации кожи, что предотвращает обострение болезни.

Правильное питание и диета

Питание играет важнейшую роль в предотвращении развития практически всех хронических болезней, псориаз и его профилактика не исключение. Есть некоторые планы диет, которые могут давать позитивные результаты, например, диета Пегано, но суть одинакова и заключается в исключении вредных веществ. Именно из-за негативного воздействия продуктов питания и возникают рецидивы. Это обосновано тем, что поражение печени при псориазе – это характерное течение болезни.

  1. Жареные, острые, соленые и маринованные блюда не употреблять вовсе. Также исключить консервы, полуфабрикаты можно употреблять в небольших количествах, но только домашние. Скоропортящиеся продукты есть с осторожностью. Все это ухудшает процесс обработки пищи в ЖКТ;
  2. Нельзя кушать цитрусовые, так как они считаются высокоаллергенными фруктами. Также в составе цитрусов присутствует колхицин, который разрушает фолиевую кислоту, а она в свою очередь выступает одним из важных компонентов регенерации кожи;
  3. Не рекомендуется употреблять кукурузу;
  4. Возможны рецидивы из-за бананов, манго и клубники;
  5. Запрещено есть сладости, а также мучные изделия;
  6. Употребление картофеля приемлемо, но его количество следует сильно снизить. Это обусловлено высоким содержанием калия. Вступая в реакцию с натрием, они имеют антагонистический эффект кальцию. Кальций важен для устранения воспалительной реакции;
  7. Жирные сорта мяса следует минимизировать, к ним в первую очередь относятся свинина и баранина. Заменить более диетическими сортами мяса;
  8. Высокоаллергенными продуктами считаются: яйца, помидоры, кофе, шоколад, мед, а также грибы;
  9. Молочные продукты полезны, так как содержат много белка и жира. Рекомендуется ввести в рацион творог, молоко, ряженку и сыр. Благодаря важнейшим аминокислотам нормализуется течение биохимических реакций во всем организме. При этом высокое содержание кальция помогает устранить воспаление, а также аллергические проявления;
  10. Лечение и профилактика псориаза хорошо откликается на употребление пищи растительного происхождения, вроде овощей, фруктов и зелени. При этом их следует кушать в сыром виде. Полезными свойствами обладает морковь, благодаря витамину A. Данный компонент приводит к нормализации метаболизма в коже и помогает выполнять более быструю регенерацию;
  11. В рационе должны ежедневно присутствовать каши. Наиболее полезными крупами считаются: пшеничная, овсяная и гречневая;
  12. Для быстрейшего лечения псориаза необходимо пить много жидкости, сюда включаются соки, вода, в том числе минеральная, чаи и т.д.;
  13. При наличии непереносимости предотвратить употребление аллергенов. Этот нюанс определяется при помощи лечащего врача.

Отказ от алкоголя и курения

Достоверных данных, может ли алкоголь спровоцировать болезнь, не существует. Однако точно известно, что у пациентов с уже развитым псориазом сильно усугубляется течение болезни при употреблении спиртного. Также возможна генерализация обычной, вульгарной формы заболевания в более тяжелую, например, псориатическую эритродермию.

В отношении курения все несколько проще. Замечено, что оно может провоцировать как само заболевание, так и усугублять текущую форму болезни. Особенно подвержены риску люди, которые употребляют 20 и более сигарет за сутки. Основная проблема заключается в снижении активности иммунной системы из-за дефицита кислорода и ослабления тонуса мышц и стенок сосудов. Еще важно, что от курения усугубляется циркуляция крови по капиллярам, а также угнетение антиоксидантной защиты.

Здоровый образ жизни

Полноценный образ жизни выступает одним из основополагающих факторов, которые влияют на самочувствие кожи. Важно составлять правильный распорядок дня, в том числе уделять достаточное время сну. Доктора советуют почаще выбираться на природу, свежий воздух, ездить на море, курорты, санатории.

Физическая активность позволяет восстановить здоровое состояние организма, что является основным фактором предотвращения болезни. Отлично подходят занятия спортом, особенно фитнес и плавание. Такой комплекс мер позволяет укрепить иммунную систему, а также устранить нервное напряжение.

Антистресс

Психоэмоциональные расстройства и напряженность негативно влияют на течение болезни и весьма часто провоцируют ее возникновение. Первостепенное значение в профилактике имеет нормализация и устойчивость эмоционального состояния и нервной системы. Следует постараться максимально исключить внешние раздражители. С этим могут помочь древние практики вроде йоги и медитаций, а также дополнительный сон. В более тяжелых ситуациях употребляют успокаивающие препараты или обходятся травяными чаями.

Если псориаз вовлекает расстройства нервной системы – головные боли, нарушения сна, нервозность, то возможно употребление медикаментов. Эффективны – пустырник, валериана, Нерво-Вит. Они позволяют нормализовать режим сна, повысить способности иммунитета, а также улучшить устойчивость к стрессам.

Без прикладывания собственных усилий добиться результата сложно, нужно более спокойно все воспринимать.

Некоторые профессии категорически не подходят для больного псориазом. К неблагоприятным факторам относятся: высокая температура, слишком большая сухость или влажность в помещении, использование химических веществ. Также выбор профессии не должен падать на специальности с высоким уровнем нервной нагрузки, а также риском получения механических повреждений. Лучше держаться подальше от высокоаллергенных сред.

Употребление витаминных комплексов

Витамины воздействуют крайне благоприятно не только на течение болезни, но и на ее предупреждение. Благодаря крепкому иммунитету удается предотвратить рецидив, вместе с этим улучшается обмен веществ, что благотворно влияет на состояние кожного покрова. Важными витаминами являются:

  1. А – он отвечает за кератинизацию, что существенно ускоряет регенерацию кожи;
  2. Е – в основном ценится из-за своего антиоксидантного воздействия. Также предотвращает отклонения в метаболизме и выступает составной частью синтеза ДНК;
  3. D – является регулирующим веществом для обмена фосфора и кальция. При этом стимулирует регенерацию в эпидермисе и нормализует мембранную, клеточную структуру;
  4. Группа B – активно участвуют в метаболизме кожи, улучшают процесс усваивания кислорода. Кожные элементы благотворно откликаются на присутствие витаминов группы В, что выказывается нормализацией нервной системы.

Чаще всего используются продукты с высоким содержанием витаминов, либо препараты. Рекомендуются – Ундевит, Гексавит, а также Декамевит, но употреблять их нужно исходя из рекомендаций доктора.

Консультация с врачом перед приемом препаратов обязательна. В некоторых случаях средства напротив вызывают усугубление болезни, что проявляется усилением симптоматики. Следует избегать употребления литиевых препаратов, а также содержащих золото и бета-блокаторы.

Любые, даже самые безобидные, на первый взгляд, заболевания могут спровоцировать псориаз. Нужно заниматься своевременным лечением всех недугов. Болезни органов верхних дыхательных путей часто усугубляют псориаз.

Климатотерапия, ультрафиолетовые лучи

Ультрафиолетовое облучение благотворно влияет на течение псориаза и его профилактику. Пациентам назначаются солнечные ванны длительностью 5-10 минут, сгорание недопустимо. Также позитивно влияет морская вода, особенно из Мертвого моря, хотя этот показатель индивидуальный, некоторым напротив вредит. Раны на коже являются противопоказанием к купанию в морской воде. Во время обострения купаться не стоит. Время для проведения климатотерапии должно корректироваться индивидуально.

При солнечных ваннах нужно использовать защитные крема. Будут ли иметь полезный эффект солнечные ванны сможет подсказать лечащий врач, иначе присутствует высокий риск обострения болезни.

Травмы выступают весьма опасными проявлениями, которые способны вызвать псориаз, а также усугубить его. При этом увеличивается риск вторичной инфекции из-за порезов и ссадин. Часто вокруг повреждений появляются бляшки. Предупреждайте образование травм, настолько, насколько это возможно.

Такой фактор как качественная и подходящая одежда – это один из принципов предотвращения псориаза или его рецидивов. Рекомендуется использовать одежду из мягких тканей, изготовленную из натуральных материалов, лучше, чтобы она имела светлый цвет. Это позволит избежать травмирования бляшек и снизить болезненные ощущения на коже. Светлый цвет поможет сделать серебристые чешуйки менее заметными. Для постельного белья оптимально подходят лен, хлопок и другие мягкие ткани. Следует удерживаться от ношения шерстяных свитеров и подобных раздражающих материалов.

Лечение псориаза содой

Псориаз — неинфекционное заболевание, поражающее преимущественно кожу. Медицинская статистика показывает, что им страдают около 11% россиян, причем заболевание с одинаковой частотой появляется как у мужчин, так и у женщин. В домашних условиях наиболее эффективным безмедикаментозным средством признано лечение псориаза содой.

Спасает ли сода от псориаза?

Большинство видов заболевания проявляется в виде папул — воспаленных сухих пятен, выступающих над поверхностью кожи. При запущенных формах папулы сливаются в бляшки, являющиеся участками хронического воспалительного процесса.

Гидрокарбонат натрия или обычная пищевая сода обладает рядом полезных свойств, помогающих бороться с псориазом:

  • Создает щелочную среду, губительную для бактерий, вызывающих рецидив заболевания. Антибактериальное действие позволяет «убить» очаг инфекции и не допустить его дальнейшего распространения.
  • Подсушивает воспаленные участки, предотвращая появление мокнущих пятен.
  • Устраняет зуд, сопровождающий обострение болезни.
  • Улучшает общее состояние кожных покровов, повышая их регенерацию.

Важно помнить, что причины псориаза могут быть самыми разными: от многочисленных стрессовых факторов до нарушения гормонального фона. Поэтому перед началом самостоятельного лечения нужно обязательно получить консультацию врача для выяснения природы заболевания.

Далее рассмотрим несколько популярных народных рецептов для профилактики и лечения псориаза пищевой содой.

Рецепт содовой примочки от псориаза

Если псориатические бляшки небольшие и их немного, то можно воспользоваться простой содовой примочкой, подходящей и для избавления от псориаза головы:

  • Возьмите 2 ст.л. пищевой соды, смешайте с небольшим количеством воды.
  • У вас должна получиться однородная кашица, которую необходимо нанести на пораженные места.
  • Нанесенную массу оставьте до полного высыхания, смывать ее не нужно.

При проведении процедуры постарайтесь как можно реже мочить бляшки. Содовая примочка помогает подсушить очаг воспаления, повысив кожную регенерацию.

При наличии больших пораженных участков, обработку производят содовым раствором:

  • В одном стакане теплой кипяченой воды разведите 2 столовые ложки пищевой соды.
  • Смочите в растворе полотенце или марлю.

Положите пропитанную ткань на бляшки, оставьте до полного высыхания ткани.

Процедура проводится 2 раза в сутки до значительного уменьшения бляшек или их исчезновения.

Это интересно:  Аллергические заболевания кожи, органов дыхания, профилактика

Масляно-содовая смесь от псориаза на руках

От псориаза на руках подойдет масляно-содовая смесь:

  • Перемешайте 3 ст.л. пищевой соды и небольшое количество оливкового или миндального масла.
  • Тщательно размешивайте до получения кашицеобразной массы.
  • Нанесите тонким слоем на всю больную область.
  • Оберните конечность пленкой, оставьте смесь на ночь либо на 3-5 часов.

Содово-яичная мазь от псориаза на коже

Положительный результат дает и применение содово-яичной мази:

  • Возьмите 3 яичных желтка, 50-60 гр. березового дегтя, 20 гр. сала или куриного жира, 1 ст.л. хозяйственного мыла (лучше предварительно натереть его на крупной терке) и чайную ложку соды.
  • Жир растопите, все компоненты смешайте с ним, оставьте в холодильнике на 2 дня, после чего наносите раз в сутки на псориатические бляшки, оставляя мазь на 2-3 часа.

Лечение псориаза йодом, содой и солью

Йод оказывает обеззараживающее действие, а в сочетание йодного раствора с солью и содой помогает эффективно снизить воспаление, избавиться от чесотки, подсушить или полностью устранить псориатические бляшки.

  • Наберите в ванну теплой воды.
  • Добавьте в воду 1 стакан морской соли, лучше без всяких ароматических добавок. К раствору добавьте 1 ст.л. соды и 10 капель йодного раствора.
  • Дождитесь полного растворения компонентов, лягте в ванну и проведите там 15-20 мин.
  • Принимать душ после процедуры не рекомендуется, достаточно дать коже обсохнуть.

Для достижения лучшего эффекта, после высыхания влаги, на пораженные области можно нанести лечебную мазь.

Содовые ванны при псориазе — как правильно принимать

Сода при псориазе прекрасно зарекомендовала себя и в качестве составляющей для приема лечебных ванн. Ванны — легкий и доступный способ лечения и профилактики псориатических высыпаний в домашних условиях.

Содовые ванны способствуют снижению чесотки и подходят для лечения псориаза ногтей.

Для приема ванны вам потребуется 250 гр. пищевой соды, которую необходимо развести в теплой воде. Для большей эффективности можно дополнить ванну с содой отваром из лечебных трав: например, из ромашки или календулы.

Также при псориазе специалисты рекомендуют принимать ванны с содово-солевым раствором, который не только помогает бороться с болезнью, но и оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Для приготовления ванн растворите 1 кг. морской соли, добавив к ней 200 гр. содового порошка. Важно, чтобы раствор с солью и содой полностью покрывал все пораженные участки.

Очень важно правильно делать эту процедуру:

  • Перед сном — так эффект будет выше.
  • Старайтесь не ополаскиваться после приема ванны и не использовать мыло и гели для душа.
  • Не стоит делать воду слишком горячей, остановитесь на температуре воды 37-38 градусов.

Употребление соды внутрь при лечении псориаза

Бороться с кожными заболеваниями можно не только «внешним» способом, но и принимая пищевую соду внутрь. Проводить такое лечение нужно с максимальной осторожностью и только после консультации с лечащим врачом.

Содовое лекарство готовится так:

  • Возьмите 150 гр. семян посевного горошка (посевной вики), прожарьте их на сковороде и мелко перемелите при помощи блендера или кофемолки. Смешайте с 300 мл. жидкого меда и 50 гр. питьевой соды.
  • Употребляйте раз в день по 1 ч.л.

Такое средство не подходит людям с аллергией на мёд.

Лечение псориаза по методике Тулио Симончини

Итальянский врач Тулио Симончини утверждает — при помощи обычной питьевой соды можно победить практически все болезни: от псориаза до онкологических заболеваний.

По его методу сода для борьбы с псориазом употребляется так:

  • Начинать лечение необходимо с содовых компрессов. Если желаемого эффекта компрессы не принесли, стоит добавить к ним прием соды внутрь.
  • Пить соду нужно ежедневно, разводя в стакане воды сначала 1/5 ч. л., каждый день, увеличивая дозировку, пока она не достигнет 1/2 чайной ложки. Общий курс приема — не более 2-х недель, затем необходимо сделать перерыв.

Олег, 27 лет, Киров.
Псориаз появился внезапно. Врачи сказали, что это нарушение гормонального фона, выписали кучу таблеток и отправили лечиться домой. Пить гормоны желания не было, еще больше не хотелось тратить деньги на дорогостоящие мази. Почитав отзывы, решил попробовать содовые компрессы. Через неделю на месте воспалений образовались сухие корочки, а еще через две недели высыпания полностью прошли.

Анна, 43 года, Волгоград.
Перепробовала массу средств для борьбы с псориазом. Самым эффективным оказалась ванна с обычной пищевой содой. Псориаз почти исчез, улучшилось самочувствие и общее состояние.

На видео интервью дерматолога о том, как лечить псориаз народными средствами.

Как правильно проводить профилактику псориаза?

Целью профилактики псориаза считается предупреждение распространения болезни на более обширные участки кожи и поддержание ремиссии в течении длительного времени. Какие профилактические меры должен обязательно выполнять пациент?

Методы профилактики псориаза

Существует множество факторов, провоцирующих возникновение псориаза. При генетической предрасположенности это может быть банальное повреждение целостности кожи или включение в рацион питания цитрусовых. Главная задача пациента – исключить все возможные активаторы заболевания и отсрочить наступление острой фазы.

Соблюдение диеты

Научно доказано, что употребление некоторых продуктов способно вызвать обострение недуга. Поэтому и лечение, и профилактика псориаза подразумевают соблюдение диеты. Необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Ни в коем случае нельзя употреблять консервы и копченую пищу, эти продукты препятствуют всасыванию полезных веществ.
  2. Запрещены к употреблению все продукты-аллергены. В частности, стоит отказаться от всех цитрусовых. Эти фрукты содержат в себе вещество, разрушающее фолиевую кислоту. Она отвечает за регенерацию эпидермиса.
  3. Стоит ограничить в рационе потребление свинины и баранины, так как эти сорта мяса содержат жиры, трудноусвояемые организмом.
  4. Следует отказаться от частого употребления картофеля. Он в большом количестве содержит калий, препятствующий всасыванию кальция, который в свою очередь активно купирует воспаление.
  5. Запрещены также хлебобулочные и кондитерские изделия, кроме черного цельнозернового хлеба.

При склонности к псориазу стоит чаще употреблять следующие продукты:

  1. Кисломолочную продукцию, богатую белками и кальцием.
  2. Необходимо употребление большого количества овощей и зелени, не подвергшихся тепловой обработке. Особенно полезна морковь с содержащимся в ней витамином А, который способствует восстановлению структуры тканей.
  3. Также рацион должен содержать различные крупы, включая гречневую и овсяную.
  4. Важным пунктом является обильное питье.

Диета составляется специалистом с учетом переносимости продуктов.

Борьба со стрессом

Профилактика псориаза также подразумевает предотвращение стрессовых ситуаций. Доказано, что психоэмоциональное перенапряжение способствует усилению симптомов. Поэтому стоит научиться управлять стрессом следующими способами:

  • практиковать медитацию;
  • заниматься йогой;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • применять успокоительные средства.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на некоторые седативные препараты:

  • настой валерианы;
  • Глицин;
  • сбор из пустырника и мелиссы.

Эти средства способствуют нормализации сна и повышению стрессоустойчивости.

Правильный уход за кожей

Профилактика псориаза в домашних условиях включает должный уход за кожными покровами. Он состоит из ряда следующих правил:

  1. При гигиенических процедурах необходимо пользоваться мягкими губками, отказавшись от жестких мочалок. Они могут легко повредить кожу и активизировать обострение недуга.
  2. Во избежание появления ранок и трещин после приема душа стоит увлажнить кожные покровы смягчающим молочком.
  3. При псориазе кожи головы стоит пользоваться специализированными шампунями даже в состоянии ремиссии.
  4. Ни в коем случае нельзя пользоваться твердыми видами мыла и химическими средствами.

Кроме того, в любое время года следует проводить процедуры закаливания, обливаясь холодной водой. Для профилактики полезно принимать ванну с лекарственными травами, например, с ромашкой, чередой.

Для справки! Обязательным условием профилактики псориаза считается устранение воздушных аллергенов – домашней пыли, плесневых грибов. Не менее важную роль играет и одежда, она должна быть свободной и изготовленной из чистого хлопка.

Климатотерапия

Главная составляющая в лечении и профилактике псориаза – пребывание на свежем воздухе, которое включает массу положительных моментов:

  1. Для эпидермиса особенно полезно воздействие ультрафиолетовых лучей. Чтобы процедура принесла только пользу, необходимо начинать с небольшого количества времени пребывания на солнце с использованием солнцезащитных средств.
  2. Купание в морской воде. Длительность пребывания в воде рассчитывается с учетом тяжести недуга. Но стоит знать, что при наличии ссадин и трещин стоит отказаться от процедуры.
  3. Полезно также дышать морским воздухом, наполненным солями и минералами.

Если нет возможности выехать на море, можно найти у себя в городе физиокабинет, в котором будут предлагаться сеансы фототерапии и ингаляции. А морскую воду можно заменить на домашнюю ванну с солью.

К климатотерапии стоит относиться максимально осторожно, так как некоторые процедуры могут пагубно сказаться на состоянии пациента. Также можно проконсультироваться с врачом, который скорректирует процедуры.

Методы лечения при первых признаках обострения

Обнаружив у себя первые признаки обострения псориаза, стоит немедленно принять меры, чтобы не упустить момент и скорее ввести недуг в состояние покоя.

Лекарственные методы терапии

Медикаментозный способ борьбы с недугом является самым распространенным. Дерматолог может назначить следующую группу препаратов для приема внутрь:

  • антигистаминные;
  • противовоспалительные;
  • витаминные комплексы;
  • транквилизаторы;
  • иммуномодуляторы.

В комплексе с препаратами назначаются мази для местного воздействия:

  • солидоловые;
  • кортикостероидные;
  • негормональные;
  • витаминизированные.

Все средства назначаются после проведения полной диагностики.

Народные средства

Лечить недуг можно и народными средствами, которые хорошо подходят и в качестве меры профилактики. Можно выделить следующие популярные рецепты в борьбе с псориазом:

  1. Прокипятить 100 г коры дуба в шести литрах воды около 25 минут. После чего отвар необходимо процедить и добавить в ванну, которая принимается не более 20 минут.
  2. Залить 100 г молотого шиповника и 15 г высушенной череды полулитром крутого кипятка.
  3. После настаивания средства необходимо пить по 100 мл перед едой.
  4. В обычный чай добавить душицу и бузину (при отсутствии аллергии). Пить жидкость рекомендуется в течение всего дня.

Наибольшую привлекательность альтернативных методов лечения обеспечивают доступность компонентов и легкость приготовления составов.

Псориаз – это хронический недуг, но можно добиться ремиссии заболевания путем проведения своевременных профилактических мероприятий. Это поможет отсрочить обострение недуга на долгие годы.

Статья написана по материалам сайтов: 1psoriaz.ru, apteka72.com, ewomans.com, supersoda.ru, helperskin.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий